怎么才能把太極拳打的很漂亮？1.首先，老師們，it 最好不要獨自練習。;最好有很多人練習~，這樣我們就可以看到彼此。;一起練習也可以增強我們練習的興趣，同時取得進步。2、堅持，每周至少練習五天。就是

怎么才能把太極拳打的很漂亮？

1.首先，老師們，it 最好不要獨自練習。;最好有很多人練習~，這樣我們就可以看到彼此。;一起練習也可以增強我們練習的興趣，同時取得進步。

2、堅持，每周至少練習五天。就是鍛煉自己的毅力。

3.身體好的話，要注意循序漸進，切忌急躁。如果之前有基礎(chǔ)，就要謙虛一點。學武術(shù)，怕的是只會一點點，最后練不出來。如果起點弱，練習的時候要開放，don 不要害怕失敗，不要害怕失敗。;不要留面子，大膽出招。

4、好好學習多提問，可以多接觸相關(guān)知識，練習一定時間接觸理論上的東西，再去揣摩對方。

5、反思，練習完后，你可以反思，don 不要邊玩邊想，太在意更不好，這是練習時的專注，結(jié)束后的反思也是一種練習。

6、勞逸結(jié)合，相應(yīng)的運動量可以看自己的條件，可以問老師 的意見。

7、注意身體的保養(yǎng)！小心受傷。好好練不怕皮肉之傷就好，但是打基礎(chǔ)的時候要注意。受傷應(yīng)該及早處理，不要留下災(zāi)難。

8.節(jié)奏早晚要自己體會。

9.興趣:對自己感興趣，愿意為之努力。

如何打出漂亮的太極拳之沉肩墜肘？

是如何沉肩屈肘的。

一、在以虛領(lǐng)力量放松全身的前提下，肩窩內(nèi)收，腹股溝內(nèi)收，身體后坐，胯部松，胯部圓。此時，鐘山和肚臍的穴位與地平線相交于一點。這樣作為一個拱門，打開了命門，尾巴向前扣，腰也松了，肩膀基本就沉了。

第二，拳擊時，始終保持手肘著地(或大腿根部)。小臂翻轉(zhuǎn)時，肘部固定，小臂繞著肘部轉(zhuǎn)動腰部和臀部，協(xié)同動作。唐 不要先舉起你的手肘，它 這根本不對。

按照上面的要求試一下，看看效果如何。

如何打出漂亮的太極拳之沉肩墜肘？

完全貫徹了松柔原則，身心內(nèi)外全部放松，內(nèi)氣自然膨脹，肩背肘重自然落實。只是初級階段，思想上關(guān)注不全面，容易掛漏。注意頭頂?shù)呢Q脊，就會失去肩肘，注意肩肘，就會失去腰臀。這需要不斷練習，逐步把太極拳 把真理付諸實踐。

如何打出漂亮的太極拳之沉肩墜肘？

，注意架子，唐 不要像做廣播體操那樣把拳頭放在架子上，而要像鋪床疊被子那樣把拳頭拿出來。如果你的肩膀有問題，不要 先不要擔心動作不到位，而是去觸摸放松流暢的感覺，等你養(yǎng)成了這樣走路的習慣，再慢慢一個一個調(diào)整動作。

我認為可以從以下幾個方面來看

太極拳集體表演怎么進場好看？

太極拳的集體表演:

第一，隊伍要排列整齊，間距要均勻。

第二，行進的步伐要整齊、威嚴，最好有人喊口令。

三是站立時要一致，轉(zhuǎn)向前方時要統(tǒng)一。最好有密碼。

第四，站好，轉(zhuǎn)到前面，然后再左右。齊。

第五，表演前要統(tǒng)一太極拳儀式。做到以上五點，裁判就會在你開始表演前對你產(chǎn)生好感。