氣虛艾灸哪些部位？ ;氣虛者一般艾灸脾經(jīng)、胃經(jīng)、腎經(jīng)和任脈。脾經(jīng)、胃經(jīng)上有足三里、三陰交、涌泉等穴位，腎經(jīng)上有太溪、浮六，任脈可選擇氣海。氣虛生成不足與先天腎氣不足、后天脾胃虛弱有關(guān)，故治療以調(diào)理脾

氣虛艾灸哪些部位？

;氣虛者一般艾灸脾經(jīng)、胃經(jīng)、腎經(jīng)和任脈。脾經(jīng)、胃經(jīng)上有足三里、三陰交、涌泉等穴位，腎經(jīng)上有太溪、浮六，任脈可選擇氣海。氣虛生成不足與先天腎氣不足、后天脾胃虛弱有關(guān)，故治療以調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎益氣為主。

氣血虛艾灸哪個部位？

;氣血兩虛者可取神闕、氣海、關(guān)元、中脘。這些穴位對治療氣血不足有效。堅持一個月就會有明顯的效果。除了艾灸改善氣血兩虛外，平時的飲食也可以適當(dāng)調(diào)整。平時可以用北芪、當(dāng)歸泡水，多做運(yùn)動，增強(qiáng)自身抵抗力，養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣。

腎陽虛艾灸哪個部位？

腎陽虛一般可灸足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、任督二脈以上穴位。比如可以艾灸百會、足三里、氣海關(guān)元、委中腎俞、三陰交、耀陽關(guān)。這些穴位能起到益氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎壯陽的作用，對腎陽虛引起的四肢微寒、手足不溫、早泄有治療作用。

重點(diǎn)在調(diào)理脾、腎的同時，脾主運(yùn)化，即消化食物和吸收營養(yǎng)供身體使用。脾臟功能正常，才能很好的吸收營養(yǎng)，促進(jìn)身體各器官的健康。

除了中藥調(diào)理，一般食療，多吃山藥、小米、蓮子等。

對于腎虛，首先要區(qū)分腎陽虛和腎陰虛。簡單來說，腎陽虛的人怕冷，超重。腎陰虛的人怕熱，身材偏瘦。要看辨證了。

艾灸對脾虛腎虛有很好的效果。脾虛可以艾灸中脘、足三里，腎虛艾灸關(guān)元、命門、腎俞、涌泉穴。艾灸可以結(jié)合，即胃部的中脘、關(guān)元穴，腰部的命門、腎俞穴，膝下側(cè)的足三里穴，足底的涌泉穴。

我自己也經(jīng)常做保健灸，先灸肚子，再灸腰，再灸足三里，最后灸涌泉。感覺效果很好。你可以試試。

如果有灸后上火的人，要重點(diǎn)灸涌泉穴，這樣上火就不會上火了。