什么泳姿最好？里有四種泳姿:蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳。筆畫有四種，每一種都有自己獨(dú)特的動(dòng)作和不同的特點(diǎn)。很難說哪種泳姿最好，但應(yīng)該是適合自己的那種。It 最好能全面掌握這四種泳姿，并選擇自己喜歡的泳

什么泳姿最好？

里有四種泳姿:蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳。筆畫有四種，每一種都有自己獨(dú)特的動(dòng)作和不同的特點(diǎn)。很難說哪種泳姿最好，但應(yīng)該是適合自己的那種。It 最好能全面掌握這四種泳姿，并選擇自己喜歡的泳姿進(jìn)行鍛煉。年紀(jì)大的人，最好選擇最簡(jiǎn)單的蛙泳，年輕人可以蝶泳。

泳池哪種泳姿最好？

游泳池游泳那種泳姿好，安全第一是最好的。

游泳不僅是一項(xiàng)很好的鍛煉，也是一項(xiàng)很好的娛樂活動(dòng)。只要自我感覺良好，就是最好的。

如果你是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，或者需要參加比賽活動(dòng)。就是，另當(dāng)別論。

無論在哪里游泳，都要注意安全。

哪個(gè)泳姿對(duì)人最好？

;標(biāo)準(zhǔn)普爾爬行 ":筆畫簡(jiǎn)單有效。

名稱 "爬行 "肯定會(huì)讓很多人覺得奇怪。為什么我們從未見過 "爬行比賽及在上？因?yàn)樗幸粋€(gè)更熟悉的名字，那就是 "自由式 "。

自由泳其實(shí)是一種比賽，不是一種泳姿的名字。FINA規(guī)定，在自由泳項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員可以使用蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳中的任何一種。爬泳是公認(rèn)的最快、最遠(yuǎn)的動(dòng)作，所以運(yùn)動(dòng)員一般用爬泳來完成自由泳比賽。隨著時(shí)間的推移，人們將自由泳作為自由泳的同義詞。

爬泳中踢腿的動(dòng)作非常接近通常的走路，劃水簡(jiǎn)單有效，非常適合初學(xué)者。無論是無氧運(yùn)動(dòng)的短距離沖刺，還是長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，都是絕佳的選擇。爬泳還有一個(gè)非常大的優(yōu)勢(shì)，它的踢腿動(dòng)作和蝶泳、仰泳非常相似，所以學(xué)習(xí)自由泳和仰泳、蝶泳難度會(huì)小很多。但是，學(xué)習(xí)爬泳也有困難。它的橫向呼吸模式在我們的日常生活中很少使用。呼吸和劃水動(dòng)作的協(xié)調(diào)是很多初學(xué)者的難點(diǎn)。

哪個(gè)泳姿對(duì)人最好？

自由泳。

自由泳是游泳運(yùn)動(dòng)員必須掌握的姿勢(shì)。在做自由泳的時(shí)候，我們遇到的阻力很小，這個(gè)時(shí)候速度往往更快，所以自由泳也是一個(gè)極其省力但是速度極快的姿勢(shì)。同時(shí)自由泳對(duì)我們的臂力有很強(qiáng)的鍛煉作用。當(dāng)我們做自由泳的時(shí)候，肱二頭肌和肱三頭肌都會(huì)得到很好的鍛煉，可以有效的加強(qiáng)我們的臂力，刺激我們的肩部肌肉。當(dāng)然，對(duì)于女游泳運(yùn)動(dòng)員來說，自由泳也能起到豐胸的作用。

長(zhǎng)期游四種泳姿的感受？

:退役后學(xué)會(huì)了游泳。我堅(jiān)持了三年多，四招基本都學(xué)會(huì)了。

蛙泳自由泳仰泳相對(duì)好一些，但是蝶泳還有待提高。通過游泳，我最大的感受是我有了一個(gè)身體素質(zhì)。明顯好轉(zhuǎn)，手腳腿關(guān)節(jié)比以前靈活多了，很少感冒，精神狀態(tài)不錯(cuò)。建議有時(shí)間的朋友積極參加游泳，好處多多。