拳擊和力量訓練哪個好(練過拳擊和沒練過的力量差距？)
練力量的人和練拳擊的打架誰厲害？這可以 不可相提并論，畢竟兩者不是一個級別的。練力量的人注重肌肉的爆發(fā)力，耐力和身體協(xié)調(diào)性是拳擊無法比擬的。健身和拳擊哪個好？拳擊手主要訓練速度反應神經(jīng)，當然力量也不可
練力量的人和練拳擊的打架誰厲害？
這可以 不可相提并論，畢竟兩者不是一個級別的。練力量的人注重肌肉的爆發(fā)力，耐力和身體協(xié)調(diào)性是拳擊無法比擬的。
健身和拳擊哪個好？拳擊手主要訓練速度反應神經(jīng)，當然力量也不可或缺。大部分人關(guān)注的是力度和體量，兩者有本質(zhì)區(qū)別。例如，一個健美運動員有一個強壯的身體，但他可以 打不過拳擊手或者習武者，因為他的速度跟那些人沒法比。
力量訓練和拳擊訓練怎么分配？力量訓練和拳擊訓練比賽，用4分力量和6分空中打擊，這是最好的。
一次努力可以掉十次，但是練空襲的話可以優(yōu)化動作，提供個人反應速度。這些都是拳擊運動中必須的。有了這些基礎(chǔ)之后再進行力量訓練。