經(jīng)期可以打羽毛球嗎？在，如果期間有大量血液，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橛鹈蛞彩且环N劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量避免。如果量少，可以適度運(yùn)動(dòng)，但是可以 不要過度勞累。如果你感到疲倦，也可能會(huì)增加量。這段時(shí)間注意休息，

經(jīng)期可以打羽毛球嗎？

在，如果期間有大量血液，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橛鹈蛞彩且环N劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量避免。如果量少，可以適度運(yùn)動(dòng)，但是可以 不要過度勞累。如果你感到疲倦，也可能會(huì)增加量。這段時(shí)間注意休息，保證充足的睡眠。

期間可以做什么運(yùn)動(dòng)？

可以慢走、慢跑、打羽毛球、乒乓球等。在期間，或者做結(jié)合拉伸和呼吸的舒緩運(yùn)動(dòng)。婦女與健康的期屬于特殊的生理時(shí)期，她們的阻力比較低，所以她們可以 在此期間不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。經(jīng)期不一定要一直躺在床上，適當(dāng)?shù)囊恍┻\(yùn)動(dòng)還是可以的。