發(fā)燒能跑步嗎？因?yàn)楫?dāng)人體被病毒或細(xì)菌感染時(shí)，會降低身體的免疫功能，但身體虛弱，最好臥床休息，避免疲勞，所以不建議跑步?？梢赃m當(dāng)泡個(gè)熱水澡，吃點(diǎn)感冒藥，多出汗，促進(jìn)體內(nèi)發(fā)熱物質(zhì)排出，有利于感冒的恢復(fù)。如

發(fā)燒能跑步嗎？

因?yàn)楫?dāng)人體被病毒或細(xì)菌感染時(shí)，會降低身體的免疫功能，但身體虛弱，最好臥床休息，避免疲勞，所以不建議跑步。可以適當(dāng)泡個(gè)熱水澡，吃點(diǎn)感冒藥，多出汗，促進(jìn)體內(nèi)發(fā)熱物質(zhì)排出，有利于感冒的恢復(fù)。如果你發(fā)燒很厲害，你需要用退燒藥來降溫。

小兒發(fā)燒可以跑步嗎？

發(fā)燒的孩子不建議跑步。發(fā)燒期間，身體處于高代謝狀態(tài)。如果讓孩子跑，新陳代謝會加重，不利于發(fā)燒的恢復(fù)。發(fā)燒期間建議列飲食，臥床休息，減少活動量，減少體力的消化，可以有效緩解身體 新陳代謝很快。保持足夠的體力有利于發(fā)燒更好的恢復(fù)。

發(fā)燒跑步可以退燒嗎？

發(fā)燒時(shí)能不能進(jìn)行體育鍛煉？

從疾病預(yù)防和治療的角度來看，你可以 感冒發(fā)燒時(shí)不要進(jìn)行體育鍛煉，尤其是你不能。;不要做劇烈運(yùn)動。雖然感冒后打球跑步。出一點(diǎn)汗后，感冒癥狀真的會減輕。但這種情況只出現(xiàn)在少數(shù)身體強(qiáng)壯，感冒初期癥狀較輕的人群中。對于大多數(shù)人來說，尤其是兒童、體弱者和老年人，感冒時(shí)參加體育鍛煉是有害的。感冒是由病毒或細(xì)菌引起的急性上呼吸道疾病。人體為了抵御入侵的病毒或細(xì)菌，要調(diào)動體內(nèi)防御系統(tǒng)與之對抗，表現(xiàn)為體溫升高，白細(xì)胞增多，細(xì)胞吞噬，抗體產(chǎn)生，肝臟解毒功能增強(qiáng)。與此同時(shí)，體內(nèi)的新陳代謝也加快，以改善身體 抗病能力。這個(gè)時(shí)候，為身體創(chuàng)造有利的抗病條件是非常重要的，適當(dāng)?shù)男菹⒕褪瞧渲兄?。如果你在感冒后打球和跑步，它會進(jìn)一步增加你的體重產(chǎn)熱并使新陳代謝更加旺盛，必然導(dǎo)致體溫過高，從而導(dǎo)致體內(nèi)調(diào)節(jié)異常，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮過度。過量消耗體內(nèi)的能量物質(zhì)，包括糖、脂肪和蛋白質(zhì)，會削弱身體 阻力，大大增加了氧氣的消耗，從而增加了心臟，肺和其他系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。感冒由細(xì)菌引起時(shí)，致病菌多為溶血性鏈球菌，少數(shù)為肺炎球菌。如果你不 如果不及時(shí)休息和治療，除了鼻竇炎和支氣管炎外，還可能引起風(fēng)濕病和腎炎。當(dāng)感冒是由流感病毒引起時(shí)，全身癥狀是嚴(yán)重的。除了常見的感冒癥狀外，還可能進(jìn)一步引發(fā)肺炎甚至繼發(fā)性病毒性心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。值得注意的是，一些急性傳染病如流行性腦脊髓膜炎、病毒性肝炎等上呼吸道的早發(fā)癥狀，可出現(xiàn)類似感冒的癥狀，有時(shí)很難與感冒區(qū)分。如果得了這些病，再用體育鍛煉來治療，后果會更嚴(yán)重。所以，感冒發(fā)燒后，要停止運(yùn)動，要有足夠的休息，這樣才能幫助身體集中免疫力打敗細(xì)菌或病毒。同時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，感冒治好后休息幾天。