生理期瑜伽哪些動作不可以做 經(jīng)期的時候可以練瑜伽嗎？
經(jīng)期的時候可以練瑜伽嗎？在經(jīng)期可以練習(xí)瑜伽，但是一些倒立和扭轉(zhuǎn)的動作要盡量避免。練瑜伽的時候，老師會提醒你生理期哪些動作不要做，因為這些倒立很可能會導(dǎo)致經(jīng)血倒流或流出。
經(jīng)期的時候可以練瑜伽嗎？在經(jīng)期可以練習(xí)瑜伽，但是一些倒立和扭轉(zhuǎn)的動作要盡量避免。練瑜伽的時候，老師會提醒你生理期哪些動作不要做，因為這些倒立很可能會導(dǎo)致經(jīng)血倒流或流出。