怎么才能把太極拳打的很漂亮？1首先，老師，最好不要單獨(dú)訓(xùn)練~最好是多人練習(xí)~，這樣我們就能互相看到 一起練習(xí)也可以增強(qiáng)我們練習(xí)的興趣，同時(shí)取得進(jìn)步。2、堅(jiān)持，每周至少練習(xí)五天。就是鍛煉自己的毅力。3.

怎么才能把太極拳打的很漂亮？

1首先，老師，最好不要單獨(dú)訓(xùn)練~最好是多人練習(xí)~，這樣我們就能互相看到 一起練習(xí)也可以增強(qiáng)我們練習(xí)的興趣，同時(shí)取得進(jìn)步。

2、堅(jiān)持，每周至少練習(xí)五天。就是鍛煉自己的毅力。

3.身體好的話，要注意循序漸進(jìn)，切忌急躁。如果之前有基礎(chǔ)，就要謙虛一點(diǎn)。學(xué)武術(shù)，怕的是只會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)，最后練不出來。如果起點(diǎn)弱，練習(xí)的時(shí)候要開放，don 不要害怕失敗，不要害怕失敗。;不要留面子，大膽出招。

4、好好學(xué)習(xí)多提問，可以多接觸相關(guān)知識(shí)，練習(xí)一定時(shí)間接觸理論上的東西，再去揣摩對(duì)方。

5、反思，練習(xí)完后，你可以反思，don 不要邊玩邊想，太在意更不好，這是練習(xí)時(shí)的專注，結(jié)束后的反思也是一種練習(xí)。

6、勞逸結(jié)合，相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)量可以看自己的條件，可以問老師 的意見。

7、注意身體的保養(yǎng)！小心受傷。好好練不怕皮肉之傷就好，但是打基礎(chǔ)的時(shí)候要注意。受傷應(yīng)該及早處理，不要留下災(zāi)難。

8.節(jié)奏早晚要自己體會(huì)。

9.興趣:對(duì)自己感興趣，愿意為之努力。

我認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面來看

太極拳集體表演怎么進(jìn)場(chǎng)好看？

太極拳的集體表演:

第一，隊(duì)伍要排列整齊，間距要均勻。

第二，行進(jìn)的步伐要整齊、威嚴(yán)，最好有人喊口令。

三是站立時(shí)要一致，轉(zhuǎn)向前方時(shí)要統(tǒng)一。最好有密碼。

四是轉(zhuǎn)向前方后再次前后左右對(duì)齊。

第五，表演前要統(tǒng)一太極拳儀式。做到以上五點(diǎn)，裁判就會(huì)在你開始表演前對(duì)你產(chǎn)生好感。

如何打出漂亮的太極拳之沉肩墜肘？

是如何沉肩屈肘的。

一、在以虛領(lǐng)力量放松全身的前提下，肩窩內(nèi)收，腹股溝內(nèi)收，身體后坐，胯部松，胯部圓。此時(shí)，鐘山和肚臍的穴位與地平線相交于一點(diǎn)。這樣作為一個(gè)拱門，打開了命門，尾巴向前扣，腰也松了，肩膀基本就沉了。

第二，拳擊時(shí)，始終保持手肘著地(或大腿根部)。小臂翻轉(zhuǎn)時(shí)，肘部固定，小臂繞著肘部轉(zhuǎn)動(dòng)腰部和臀部，協(xié)同動(dòng)作。唐 不要先舉起你的手肘，它 這根本不對(duì)。

按照上面的要求試一下，看看效果如何。

如何打出漂亮的太極拳之沉肩墜肘？

完全貫徹了松柔原則，身心內(nèi)外全部放松，內(nèi)氣自然膨脹，肩背肘重自然落實(shí)。只是初級(jí)階段，思想上關(guān)注不全面，容易掛漏。注意頭頂?shù)呢Q脊，就會(huì)失去肩肘，注意肩肘，就會(huì)失去腰臀。這需要不斷練習(xí)，逐步把太極拳 把真理付諸實(shí)踐。

如何打出漂亮的太極拳之沉肩墜肘？

應(yīng)該注意不要像做廣播體操那樣擺出一個(gè)拳擊架子，而是要像你鋪床疊被子那樣把拳擊架子擺出來。如果你的肩膀有問題，不要 不要先擔(dān)心運(yùn)動(dòng)。到位，但是要摸到放松流暢的感覺，等等，然后一個(gè)一個(gè)慢慢調(diào)整動(dòng)作。