長跑運動前喝紅牛對身體有影響嗎？我自己很少長跑，也很少喝紅牛。我不 我打球的時候不能喝這個。我喜歡喝蜂蜜水或者礦泉水。我們單位籃球隊的兄弟都喜歡喝酒，平時比賽的時候用來補(bǔ)水提神。對長跑的影響還不清楚。

長跑運動前喝紅牛對身體有影響嗎？

我自己很少長跑，也很少喝紅牛。我不 我打球的時候不能喝這個。我喜歡喝蜂蜜水或者礦泉水。

我們單位籃球隊的兄弟都喜歡喝酒，平時比賽的時候用來補(bǔ)水提神。

對長跑的影響還不清楚。

5公里跑前喝紅牛有用沒？

這個問題的答案主要包括以下幾個方面。第一，個人在完成5公里跑之前喝紅牛還是有用的。第二，紅牛是一種功能性飲料，可以很好的補(bǔ)充個人在跑步過程中消耗的能量。第三，當(dāng)然，喝紅牛取決于個人 的身體狀況和對這種功能飲料的認(rèn)識。

跑1000米前喝紅牛還是魔爪？

紅牛是一種飲料。賽前半小時內(nèi)最好不要再喝。之前可以喝，但是要少量小口的喝。因為是長跑，所以比賽過程中如果覺得口渴可以少量飲用。這種飲料最有利于賽后恢復(fù)。

飲料和食物只能作為幫助你保持最佳狀態(tài)的輔助手段，但它可以 不要從根本上改變你的運動表現(xiàn)。但運動成績是可以通過長期鍛煉來提高的。

事實上，無論你喝什么，如果你想跑1000米，

喝什么跑1000米不累？

因為如果你想取得好成績，你必須加快速度，有耐力，也就是說，你必須盡你所能，所以你可以 不要累。

喝什么跑1000米不累？

1000米比賽不是很長。如果你想喝點什么，喝點葡萄糖酸鈣，乳酸鈣不會。;它不含鈣多。例如活性鈣顆粒鈣田麗珍珠鈣易于吸收。建議你在長跑前30分鐘喝點紅牛功能飲料，或者喝健力寶脈沖，可以補(bǔ)充人體的體力消耗，這也和你個人的體質(zhì)有關(guān)。