健身氣功五禽戲多少式 共有幾種五禽戲？
共有幾種五禽戲？五禽戲指的是虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲和鳥(niǎo)戲。傳統(tǒng)記載的五禽戲共有54個(gè)動(dòng)作?，F(xiàn)在，五禽戲已經(jīng)被國(guó)家體委簡(jiǎn)化，每部戲只有兩個(gè)動(dòng)作，分別是:虎舉、虎撲鹿、鹿奔熊、熊晃猿舉、猿挑鳥(niǎo)伸、鳥(niǎo)飛。這
共有幾種五禽戲？五禽戲指的是虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲和鳥(niǎo)戲。傳統(tǒng)記載的五禽戲共有54個(gè)動(dòng)作?，F(xiàn)在，五禽戲已經(jīng)被國(guó)家體委簡(jiǎn)化，每部戲只有兩個(gè)動(dòng)作，分別是:虎舉、虎撲鹿、鹿奔熊、熊晃猿舉、猿挑鳥(niǎo)伸、鳥(niǎo)飛。這些動(dòng)作各對(duì)稱(chēng)做一次，配合七夕的調(diào)理。
共有幾種五禽戲？的五禽戲有三種:
1、亳州五禽戲
亳州五禽戲由五種模仿動(dòng)物的動(dòng)作組成。相傳為東漢醫(yī)學(xué)家華佗所創(chuàng)。2011年6月10日，在國(guó)務(wù)院公布的第三批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄中，亳州花輪五禽戲名列其中。
2、董 五種動(dòng)物表演
董繼承的五禽戲套路共有54個(gè)動(dòng)作(虎戲13、鹿戲9、熊戲9、猿戲10、鳥(niǎo)戲13)。另外還有三種練習(xí)，分別是互練、互練、猴打和笨熊打、鶴打和簡(jiǎn)化/輕松五鳥(niǎo)打(每打三招，共15式)。其中虎、鹿、熊、猿的第三樂(lè)章為調(diào)息，鳥(niǎo)戲的第三樂(lè)章為飛鶴)，其動(dòng)作較為簡(jiǎn)單飄逸。
3、劉傳五禽戲
劉強(qiáng)調(diào) "五禽戲也屬于武術(shù)的范疇在日常訓(xùn)練中動(dòng)作是圓的和 "有些姿勢(shì)看似不圓，但意思和精神還是要按照?qǐng)A "。