戴著拳擊手套，握緊拳頭，拇指放在食指上。拳擊是一個(gè)拳擊手 這是唯一的武器。義和團(tuán) s的攻擊很有破壞性，不是因?yàn)樗娜^硬，而是因?yàn)樗乃俣群土α亢艽?。正確的握法是使拳頭有力的第一步。手指和中指，小指和

戴著拳擊手套，握緊拳頭，拇指放在食指上。

拳擊是一個(gè)拳擊手 這是唯一的武器。義和團(tuán) s的攻擊很有破壞性，不是因?yàn)樗娜^硬，而是因?yàn)樗乃俣群土α亢艽?。正確的握法是使拳頭有力的第一步。

手指和中指，小指和無(wú)名指屈曲在一起，拇指放在中指和食指上面，拳頭微扣，拳峰相對(duì)。唐 不要在拳頭上太用力。否則手臂肌肉會(huì)很快疲勞，拳擊速度會(huì)降低。但是在拳擊對(duì)手的關(guān)鍵部位之前，你應(yīng)該使出有力的拳頭。抓拳，應(yīng)該用拳頭的哪一部分去打?qū)κ?？食指到小指的第一關(guān)節(jié)和第二關(guān)節(jié)成為一個(gè)平面，這個(gè)部位叫做指關(guān)節(jié)部位。指關(guān)節(jié)的中心在中指和食指之間。我們應(yīng)該使用這個(gè)關(guān)節(jié)中心，也就是我們常說(shuō)的 "第一高峰 "打擊對(duì)手 s鍵。

如何握拳

握拳時(shí)，先張開手掌，四指并攏，然后彎曲四指，用拇指扣緊。

拳背應(yīng)與上臂大致在一條直線上(圖3-51)，以免打擊目標(biāo)時(shí)扭傷手腕。

出拳時(shí)，要用四指的根關(guān)節(jié)接觸目標(biāo)。

拳擊手套怎么握拳？

拳擊手套本身就是拳頭，只要按下他的拳頭。