請(qǐng)問(wèn)單手舉啞鈴會(huì)影響身高嗎？你好，單手舉啞鈴。;不要影響你的身高。只有像舉重運(yùn)動(dòng)員一樣，拼命舉杠鈴才會(huì)影響身高，一般人很少遇到這種情況。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)你的健康有益。舉啞鈴時(shí)要注意，選擇適合自己的重量

請(qǐng)問(wèn)單手舉啞鈴會(huì)影響身高嗎？

你好，單手舉啞鈴。;不要影響你的身高。只有像舉重運(yùn)動(dòng)員一樣，拼命舉杠鈴才會(huì)影響身高，一般人很少遇到這種情況。

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)你的健康有益。舉啞鈴時(shí)要注意，選擇適合自己的重量。

謝謝邀請(qǐng)我。你好，我覺(jué)得你可以先記錄下身高，看看是真的矮還是視覺(jué)效果。

如果真的很短，不要 不要擔(dān)心，這可能是因?yàn)樯疃子绊懥俗甸g盤的健康。訓(xùn)練時(shí)建議負(fù)重小或者用護(hù)腰保護(hù)。然后慢慢的做一些恢復(fù)訓(xùn)練，慢慢的就好了。

如果你的視野越來(lái)越短，恭喜你。那個(gè) s大概是因?yàn)槟慵∪獾木暥仍黾恿?，所以在大塊肌肉的對(duì)比下，身高并不明顯。但要注意均衡運(yùn)動(dòng)，否則胸肌力量弱，背部力量強(qiáng)，變成圓肩就變矮了。唐 不要一味追求尺寸，美很重要。

希望能幫到你！

有幾種解釋。第一天早上的身高比晚上高，因?yàn)楣穷^之間有空隙。晚上睡覺(jué)的時(shí)候骨頭拉伸，骨頭之間有一些空隙，所以早上起來(lái)就高了。第二，你拿掉了三厘米的增高墊。第三，你的頭發(fā)在運(yùn)動(dòng)后是濕的，所以你蓬松的3厘米頭發(fā)是壓下來(lái)的。