排球怎么擊球 排球擊球手法？
排球擊球手法？排球扣球技術(shù)1:正面扣球準(zhǔn)備姿勢:扣球助跑前采取下蹲姿勢，雙臂自然下垂，站在離網(wǎng)約3m處，轉(zhuǎn)向來球，觀察來球，做好各個方向的助跑起跳準(zhǔn)備。助跑:助跑開始時，左腳先向前邁一步，然后右腳快速
排球擊球手法？
排球扣球技術(shù)1:正面扣球準(zhǔn)備姿勢:扣球助跑前采取下蹲姿勢，雙臂自然下垂，站在離網(wǎng)約3m處，轉(zhuǎn)向來球，觀察來球，做好各個方向的助跑起跳準(zhǔn)備。
助跑:助跑開始時，左腳先向前邁一步，然后右腳快速邁一大步。左腳及時合上，腳尖微微向右轉(zhuǎn)，再踩右腳。手臂繞著身體的側(cè)面向上擺動。
排球扣球技術(shù)2:單腳起跳扣球
采用一步、兩步或多步助跑，與網(wǎng)成小角度或沿網(wǎng)跑。助跑結(jié)束后，左腳邁出一大步，上身后仰。右腿向前向上擺動的同時，左腿快速起跳，兩臂一起擺動，助力起跳。起跳后扣球動作與正面扣球動作相同。
排球扣球技術(shù)3:雙腳扣球
采用兩步助跑的方法，第二步的步幅小于一般的正面扣球。在踏步和跳躍的過程中，向后向下推動雙腳，使身體向前向上騰空，在空中抬起頭和胸部。
排球的合理擊球？
在游戲中擊球:球員的任何部位 運動員的身體被允許觸球。但是球必須被擊中，而不是被接住或扔出，而且球可以向任何方向反彈。如果一名球員違反了上述規(guī)定，那就是持球。規(guī)則規(guī)定球必須同時接觸身體的不同部位。如果球碰到了球員的不同部位。;的身體先后，又是一記連擊犯規(guī)。但在攔網(wǎng)動作中，允許同一位選手或同一攔網(wǎng)的不同選手在單一動作中連續(xù)觸球。在球隊的第一次擊球中，球員的不同部位 允許身體在同一桿中連續(xù)觸球。第一拍是指接發(fā)球，接進(jìn)攻拍，接我方攔下的球，接對方攔下的球。球隊第二次、第三次擊球時，不允許連續(xù)觸摸身體不同部位。
發(fā)球方必須在第一位裁判出現(xiàn)后7秒內(nèi)拋球或撤離持球人。;吹口哨，在球落地前用一只手或手臂的任何部位擊球。如果球落地時沒有碰到發(fā)球者，就被認(rèn)為是試圖發(fā)球。發(fā)球未遂視為犯規(guī)，第一裁判應(yīng)及時吹哨，決定交換發(fā)球權(quán)，發(fā)球未遂扣分。發(fā)球方在擊球或脫球時，不得踩踏場地(包括端線)或發(fā)球區(qū)以外的地面。擊球后，可以在場內(nèi)或發(fā)球區(qū)外踩踏或落地。。
攔網(wǎng)是指球員靠近球網(wǎng)，把手放在球網(wǎng)上方，阻止對方來球的動作。觸球的阻擋動作完成了阻擋。只允許前面的隊員擋，后面的隊員不允許擋。如果后排球員把球擋回去，那就是犯規(guī)。如果你把球阻擋在自己的場地，它將是你的球隊 第一次中風(fēng)。前排球員攔網(wǎng)觸球不算本隊一桿，所以本隊攔網(wǎng)后可以擊球三次。攔網(wǎng)時，球員可以把手或手臂伸過網(wǎng)，但不得影響對手。;的中風(fēng)。球應(yīng)該在對手 的進(jìn)攻一擊完成。在阻擋動作中，球被允許快速連續(xù)地接觸一個或多個阻擋者。