至少要一個(gè)月，所以-所以，我在網(wǎng)上看的。最嚴(yán)格的坐月子應(yīng)該是42天。跳繩是一項(xiàng)激烈的運(yùn)動(dòng)，一般產(chǎn)后十天就可以躺在床上了。做提運(yùn)動(dòng)然后可以翹起腿什么的。唐 不要做太多的運(yùn)動(dòng)。做那種溫和的瑜伽什么的。It

至少要一個(gè)月，所以-所以，我在網(wǎng)上看的。最嚴(yán)格的坐月子應(yīng)該是42天。跳繩是一項(xiàng)激烈的運(yùn)動(dòng)，一般產(chǎn)后十天就可以躺在床上了。做提運(yùn)動(dòng)然后可以翹起腿什么的。唐 不要做太多的運(yùn)動(dòng)。做那種溫和的瑜伽什么的。

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剖腹產(chǎn)后三個(gè)月可以跳繩嗎？

剖腹產(chǎn)三個(gè)月后。如果產(chǎn)后42天做產(chǎn)后檢查，一切恢復(fù)正常，可以做一些適度的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽，但是跳繩可以做很長時(shí)間。自己把握節(jié)奏是一種全身運(yùn)動(dòng)，有利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。當(dāng)然，你也可以選擇一些其他的運(yùn)動(dòng)。

生完孩子兩個(gè)月可以跑步??，跳繩嗎？

產(chǎn)后三個(gè)月一般不建議跳繩。

產(chǎn)后一年內(nèi)不建議運(yùn)動(dòng)。

跳繩，跑步，仰臥起坐，舉啞鈴，扔繩子等等。

我也在網(wǎng)上查了相關(guān)資料，一般不推薦。

如果

你好，我想問順產(chǎn)后四個(gè)月了，能做跳繩運(yùn)動(dòng)嗎？

已經(jīng)分娩4個(gè)月，此時(shí)做任何運(yùn)動(dòng)都不會(huì)有問題，因?yàn)?2天后，性器官已經(jīng)恢復(fù)正常。所以4個(gè)月，跳繩沒有問題。這時(shí)候你可以通過適度的運(yùn)動(dòng)讓自己的體型恢復(fù)到正常狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)也會(huì)幫助身體恢復(fù)。