羽毛球發(fā)球要領(lǐng)口訣？1，站位:單打發(fā)球要站在中線附近，距離前發(fā)球線1米左右。發(fā)球雙打時(shí)要站得穩(wěn)，靠近發(fā)球線。2.準(zhǔn)備姿勢(shì):身體左肩面向網(wǎng)前。正手發(fā)球時(shí)，要求站在a "丁字褲 "，左腳在前，右腳在后，

羽毛球發(fā)球要領(lǐng)口訣？

1，站位:單打發(fā)球要站在中線附近，距離前發(fā)球線1米左右。發(fā)球雙打時(shí)要站得穩(wěn)，靠近發(fā)球線。

2.準(zhǔn)備姿勢(shì):身體左肩面向網(wǎng)前。正手發(fā)球時(shí)，要求站在a "丁字褲 "，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上。右手握拍，向右后側(cè)提起，肘部微微放松，左手拇指、食指、中指將球握在胸腹部之間。發(fā)球時(shí)，身體重心從右腳轉(zhuǎn)移到左腳(如果習(xí)慣用左手打球，準(zhǔn)備姿勢(shì)則完全相反)。

3、握拍法:四指并攏握拍，拇指緊貼球桿。

羽毛球前場(chǎng)發(fā)球方法？

羽毛球前場(chǎng)正手發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)球位置，單打發(fā)球靠近中線，站在距離前面發(fā)球線1米左右，雙打發(fā)球位置靠近發(fā)球線比較可靠。準(zhǔn)備姿勢(shì):身體左肩側(cè)對(duì)著球網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手握球拍舉至右后側(cè)，肘部放松，微屈。發(fā)球時(shí)，身體重心從右腳轉(zhuǎn)移到左腳。正手發(fā)球，不管球發(fā)成什么弧線，發(fā)球前的姿勢(shì)都要一致。

羽毛球場(chǎng)地尺寸？

羽毛球前場(chǎng)的標(biāo)準(zhǔn)尺寸:發(fā)球與球網(wǎng)中心線的距離為198厘米。羽毛球場(chǎng)呈長(zhǎng)方形，長(zhǎng)13.40米，單打?qū)?.18米，雙打?qū)?.10米。體育場(chǎng)周?chē)?米范圍內(nèi)和體育場(chǎng)上方9米范圍內(nèi)不得有障礙物。工地上畫(huà)的線的寬度是4厘米，所有工地線都是它確定的區(qū)域的一部分。羽毛球場(chǎng)按中心線橫向分為兩個(gè)半?yún)^(qū)，縱向分為前場(chǎng)、中場(chǎng)和后場(chǎng)。的兩條邊線是雙打場(chǎng)的邊線，場(chǎng)內(nèi)的兩條邊線是單打場(chǎng)的邊線。雙打邊線與單打邊線的距離為0.46m，離網(wǎng)1.98m，平行于網(wǎng)的兩條邊線為前發(fā)球線，平行于終點(diǎn)線的邊線為雙打后發(fā)球線。

羽毛球單打發(fā)球的正確姿勢(shì)？

羽毛球單打發(fā)球姿勢(shì)和準(zhǔn)備姿勢(shì)：

1.站立:單打發(fā)球站在中線附近，離前面發(fā)球線1m左右，雙打發(fā)球站在發(fā)球線附近。

2.準(zhǔn)備姿勢(shì):身體左肩面向網(wǎng)前。發(fā)正手手球時(shí)，要求站在a "丁字褲 "，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手握拍向右后側(cè)。肘部放松，微屈，左手拇指、食指、中指在胸腹之間持球。發(fā)球時(shí)，身體重心從右腳轉(zhuǎn)移到左腳(如果習(xí)慣用左手打球，準(zhǔn)備姿勢(shì)就全反了)。

1.動(dòng)作要領(lǐng):正手發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng):正手發(fā)球時(shí)，左手持羽毛球放在胸前，眼睛看著對(duì)方 從你的眼角可以看到它的位置。然后左手放開(kāi)羽毛球，眼睛盯著球的下落路線。同時(shí)右手緊握球拍，從上至下?lián)]動(dòng)手臂，最好是大臂帶動(dòng)小臂。球拍的拍網(wǎng)要對(duì)著羽毛球球頭。當(dāng)羽毛球即將與球拍網(wǎng)成一直線時(shí)，用手腕用力將羽毛球向前向上推。滾出去。擊球時(shí)可以微微抬起腳跟，對(duì)力量有幫助。

2.把球發(fā)得又高又遠(yuǎn):如果你想把球發(fā)在對(duì)方底線附近后場(chǎng)，你要加大手腕的力量，盡可能用力地把右臂向后拋，然后把球打得又高又遠(yuǎn)地向前，這樣球在空中就能跑得又高又遠(yuǎn)，到達(dá)對(duì)方底線時(shí)以近乎垂直的方向落下 美國(guó)法院。這種發(fā)球方法叫高遠(yuǎn)球。如果發(fā)球質(zhì)量好，能有效遏制對(duì)手某些技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮，一般用于單打比賽。

3.發(fā)平高球:這種發(fā)球方法和發(fā)高長(zhǎng)球的區(qū)別是速度更快，高度更低。擊球瞬間手腕快速發(fā)力，球拍網(wǎng)面與羽毛球形成大傾角(鈍角)，允許球拍擦球，保證球飛向?qū)κ?美國(guó)法院迅速和低。這種發(fā)球方法要注意，發(fā)的球不能輕易被對(duì)方接到，要根據(jù)其位置在正面發(fā)球。

4.緊發(fā)球網(wǎng)球:緊發(fā)球網(wǎng)球，顧名思義，是離網(wǎng)最近的發(fā)球。發(fā)球時(shí)，動(dòng)作要領(lǐng)同上，但要改變發(fā)球的力度和角度，必須把握好，即球拍擊球時(shí)，球要略斜切，腕力要均勻，保證球剛好過(guò)中線網(wǎng)，落入對(duì)方 s服務(wù)線。