感冒了還能跑步嗎？做什么運(yùn)動(dòng)有利于感冒快快走呢？知道的請(qǐng)說？你可以 如果你感冒了，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步。尤其是對(duì)于發(fā)燒的患者，休息更重要。如果做劇烈運(yùn)動(dòng)，不利于體溫下降，運(yùn)動(dòng)中容易出汗，會(huì)加重感冒的

感冒了還能跑步嗎？做什么運(yùn)動(dòng)有利于感冒快快走呢？知道的請(qǐng)說？

你可以 如果你感冒了，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步。尤其是對(duì)于發(fā)燒的患者，休息更重要。如果做劇烈運(yùn)動(dòng)，不利于體溫下降，運(yùn)動(dòng)中容易出汗，會(huì)加重感冒的癥狀，不利于疾病的恢復(fù)。因此，感冒期間你應(yīng)該多注意休息。但如果感冒癥狀較輕，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不建議跑步，可以慢走。行走強(qiáng)度以你的身體不感到疲勞為限。

感冒能不能運(yùn)動(dòng)跑步？

寒冷的情況是你可以 不要鍛煉和跑步。感冒患者需要臥床休息，多喝水，飲食清淡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鐵、鋅、硒的食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，提高自身免疫力，通過免疫殺滅病毒，配合應(yīng)用抑制病毒生物合成的藥物。

請(qǐng)問感冒了可以去跑步嗎？

感冒時(shí)可以去跑步。輕微感冒沒問題。感冒時(shí)，他的抵抗力下降。適當(dāng)?shù)呐懿娇梢蕴岣咚牡挚沽?。注意感冒時(shí)的癥狀。如有發(fā)熱等嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)口服藥物或點(diǎn)滴治療。

感冒了可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎？

感冒了可以跑步。它贏了 不影響寒冷，所以不要 不要太擔(dān)心。感冒了可能是病毒感染引起的，可以給抗病毒藥物，比如抗病毒口服液。感冒的原因也和身體免疫力低下有關(guān)。平時(shí)可以多跑步，多運(yùn)動(dòng)，提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。

千萬不要感冒跑步，要好好休息。記得剛參加工作的時(shí)候感冒了，睡了一天一夜。晚上，爸爸叫我吃飯，我不能 我無法睜開眼睛。第二天早上起來，感冒基本好了。因此，如果你生病了，你必須好好休息，不要。;不要讓你的身體透支。謝謝你