懷孕能用中脈護腰嗎孕婦護腰帶怎么綁？

2023-02-25

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孕婦護腰帶怎么綁？1.仰臥時，將此帶系于腰后，扣于腹前，調(diào)整兩側(cè)松緊帶至舒適位置。2.站立時，盡量挺直腰部，將這條腰帶放在腰后，扣在腹部前方，將兩邊的松緊帶調(diào)整到舒適的位置。夏天穿腰線時，可以在腰線內(nèi)

孕婦護腰帶怎么綁？

1.仰臥時，將此帶系于腰后，扣于腹前，調(diào)整兩側(cè)松緊帶至舒適位置。

2.站立時，盡量挺直腰部，將這條腰帶放在腰后，扣在腹部前方，將兩邊的松緊帶調(diào)整到舒適的位置。

夏天穿腰線時，可以在腰線內(nèi)側(cè)墊一層棉布吸汗，但襯布要鋪得均勻，防止壓力不平衡損傷皮膚。

孕期腰疼和臀疼可以用熱毛巾，同時配合輕柔的按摩，但是不要不要過分注意以免受傷。主要是由于孕期體內(nèi)寶寶增多導(dǎo)致腰椎病加重而出現(xiàn)的癥狀。平時可以佩戴護腰，保護腰椎。生完寶寶后，可以加強背部肌肉的肌力鍛煉。