腰椎間盤突出癥病人能不能練瑜伽？腰椎間盤突出癥患者可以 不要練瑜伽。瑜伽主要是通過不斷增加人體關(guān)節(jié)的活動度來提高身體的柔韌性。腰椎間盤突出建議臥床休息，快速緩解疼痛。建議在專業(yè)康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有針

腰椎間盤突出癥病人能不能練瑜伽？

腰椎間盤突出癥患者可以 不要練瑜伽。瑜伽主要是通過不斷增加人體關(guān)節(jié)的活動度來提高身體的柔韌性。腰椎間盤突出建議臥床休息，快速緩解疼痛。建議在專業(yè)康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有針對性的鍛煉。

腰椎間盤突出能不能練瑜伽？

腰椎間盤突出癥可以結(jié)合瑜伽鍛煉，但要注意姿勢正確，以免受傷。腰椎間盤突出，平時可以多做單杠運動，多游泳，加強背部肌肉的肌力。主要以保養(yǎng)為主，一般很難徹底根治。當(dāng)疼痛嚴(yán)重時，您可以服用布洛芬來緩解特定藥物，并遵循醫(yī)生 的建議。

腰椎間盤突出能否練瑜伽？

的腰椎間盤突出患者可以根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)練習(xí)瑜伽。如果患者急性發(fā)作時不練瑜伽，要注意休息?；颊邞?yīng)根據(jù)腰椎的情況進(jìn)行鍛煉，如平板支撐、游泳或5o ;時鐘支持。平時要減少長時間的姿勢固定，不彎腰，不蹺二郎腿。

如果

腰椎間盤突出能做瑜伽嗎？

腰椎間盤突出是急性損傷引起的，是由于急性水腫，所以不要做瑜伽，可以靜臥休息。如果病情穩(wěn)定，可以進(jìn)行體育鍛煉，尤其是游泳和瑜伽。因為一些體育鍛煉，比如瑜伽，可以通過做瑜伽來強化腰部。