蘇州唯賢創(chuàng)國學堂靠譜嗎？蘇州唯賢創(chuàng)國學堂是靠譜的，學堂是一個私人教育機構并不是騙子機構。在教育模式方面，唯賢創(chuàng)商學院構建了體驗度更高的互動式教育場景。采用互動高、限制低的互聯(lián)網(wǎng)可視化視頻授課 社群微信

蘇州唯賢創(chuàng)國學堂靠譜嗎？

蘇州唯賢創(chuàng)國學堂是靠譜的，學堂是一個私人教育機構并不是騙子機構。在教育模式方面，唯賢創(chuàng)商學院構建了體驗度更高的互動式教育場景。

采用互動高、限制低的互聯(lián)網(wǎng)可視化視頻授課 社群微信答疑的形式，線上直播授課方式更為靈活，隨時可學，降低了用戶的學習成本，社群互動，能夠鞏固學習內容以及追蹤學員課程進度，還有創(chuàng)富俱樂部匯聚專業(yè)導師，通過視頻、圖片和文字等多種方式，分享課程干貨和實戰(zhàn)案例，可以滿足不同程度用戶的差異化學習需求。

怎么樣才能自學氣功？

因為沒有老師的言傳身教，自學氣功要有耐心毅力和勤勉。氣功講究內外兼修，每一個動作都是老祖宗千錘百煉出來的，都有自身價值。所以要有耐心琢磨每一個動作要領，沒有老師督促，所以要有毅力，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。更要勤勉，多練多看視頻學習，方能修得正果。

怎么樣才能自學氣功？

自學氣功入門方法：

主功：(1)站立、自然坐、盤坐(雙盤、單盤、散盤皆可)。坐式練功要求練功者周身放松，頭正身直鼻對臍。雙掌指尖相對(相距約2~3寸)成抱球狀，放置小腹前，雙掌距小腹約4~5寸遠。意想手中抱著一輪彤紅彤紅的太陽，太陽一半在小腹內，一半在腹前，被雙掌輕輕地抱著。靜靜地意想一會兒。接著行順腹式呼吸法。吸氣，小腹慢慢地鼓起來，同時意想腹內的太陽越變越大，越變越圓。呼吸與意念要同步，同時雙掌亦與意念和呼吸配合‘，隨著吸氣太陽越變越大，雙掌被膨脹的太陽往前頂移。接著呼氣，意想隨著小腹的漸漸凹陷，紅日慢慢地變小，回歸小腹中心(下丹田)，雙掌亦慢慢地恢復成一開始的姿勢。

如上所講，用順腹式呼吸法，一呼一吸配合意念及動作，如此練三十分鐘左右，即可收功。

收功方法：男子左手輕撫下丹田，右掌輕貼左掌外勞宮上，意想全身能量聚集于下丹田，意想三分鐘。然后摩擦雙掌致熱，干洗臉和拍打一下周身即可。

其他注意事項，參照一般靜功即可。站勢練習此功時，要求自然站立，雙腳平行與肩同寬，要雙膝微屈。其余修練方法同上，認真閱讀上邊文字自然心領神會。