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游泳為什么舒服 為什么游完泳感覺很輕松?

為什么游完泳感覺很輕松?因為浮力的原因,通常人在陸地上行走,腳是直接落地的,但在游泳池里,由于水分浮力,幫助人體克服了很多浮力,人變得很輕,沒有了重力的壓制,人體會感覺十分輕松,沒有束縛感,就像擺脫了

游泳為什么舒服 為什么游完泳感覺很輕松?

為什么游完泳感覺很輕松?

因為浮力的原因,通常人在陸地上行走,腳是直接落地的,但在游泳池里,由于水分浮力,幫助人體克服了很多浮力,人變得很輕,沒有了重力的壓制,人體會感覺十分輕松,沒有束縛感,就像擺脫了地心引力,身體也得到了放松,所以游完泳會感覺很舒服,很輕松

為什么游完泳感覺很輕松?

游泳是比較容易進入自由聯(lián)想狀態(tài)的運動。一旦進入后人潛意識會放松。疲勞會緩解。精神疲勞得到很好的恢復。

其實不只是游泳,任何運動之后心情都會變得很愉快。經(jīng)常運動本身就是正能量滿滿的事情,而且運動的時候,大腦會大量分泌一種叫“多巴胺”的物質(zhì)。多巴胺是下丘腦和腦垂體腺中一種神經(jīng)傳導物質(zhì),用來幫助細胞傳送脈沖的化學物質(zhì)。這種腦分泌物質(zhì)主要負責人的情欲,傳遞第亢奮和歡愉的信息,這是運動之后感覺愉悅的主要原因之一。

為什么游完泳感覺很輕松?

游泳與其它運動相比較,在游泳的過程中更加需要身體各個器官的協(xié)調(diào)運作,這也就會讓我在游泳的時候變得更加專注,專注于每一次的動作,每一次的呼吸,這種專注會讓我忘記所有困擾著自己的事情,從而也就讓自己從一些煩心的事情中解脫出來,再加上運動時大腦分泌的多巴胺,游泳之后心情變得輕松愉快就是很自然的事情了。