什么人用低枕頭？患有低血壓和貧血的人則需要睡低枕頭。選擇枕頭的時候，有一個原則:不管是仰臥還是側臥，躺下去的時候下巴和額頭在水平面上，此時人的頸椎會處于一個比較舒適的生理曲線上。不過，對于特殊人群會略

什么人用低枕頭？

患有低血壓和貧血的人則需要睡低枕頭。

選擇枕頭的時候，有一個原則:不管是仰臥還是側臥，躺下去的時候下巴和額頭在水平面上，此時人的頸椎會處于一個比較舒適的生理曲線上。

不過，對于特殊人群會略有不同，比如患有高血壓，心臟病和哮喘的人，應盡量使枕頭高一些。

什么人用低枕頭？

睡覺不用枕頭的人很多，比如我，再比如那些頸椎不好的人和腦供血不足的人，最好都不要用高枕頭或者不用枕頭，這樣腦部供血充足，并且對頸椎有好處。

本人18歲，最近半年總是睡硬板床，并且不用枕頭，剛開始感覺不習慣，但慢慢也就接受了。但最近以來脖子莫名難受，嘎吱嘎吱響，沉沉酸酸地感覺，最近兩天感覺更疼了明顯落枕了，都說無枕治療落枕，而我怎么到海落枕了呢?(不排除受風的原因但幾率非常小)所以想問無枕睡眠到底好不好。