什么是膝蓋退行性病變？膝關(guān)節(jié)退行性病變主要是由于平常的勞累過度而導(dǎo)致的，會出現(xiàn)疼痛腫脹，麻木無力等癥狀的，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉，可以服用活血類的藥物進(jìn)行調(diào)理，具

什么是膝蓋退行性病變？

膝關(guān)節(jié)退行性病變主要是由于平常的勞累過度而導(dǎo)致的，會出現(xiàn)疼痛腫脹，麻木無力等癥狀的，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉，可以服用活血類的藥物進(jìn)行調(diào)理，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，平?？梢耘宕髯o(hù)膝來保護(hù)關(guān)節(jié)。

能每天堅持運(yùn)動。

骨關(guān)節(jié)退行性變癥狀是骨關(guān)節(jié)軟骨缺損，骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)增生和骨關(guān)節(jié)腔隙變窄空間變小。多數(shù)人是因為隨年齡增長性激素分泌減少骨骼中鈣流失因缺鈣而引起的，也有少數(shù)人因外傷或勞損而引起的。

運(yùn)動系統(tǒng)的疾病特別是骨關(guān)節(jié)病變對運(yùn)動有個特別要求，就是既不能運(yùn)動，又不能不運(yùn)動，到底能不能運(yùn)動，最終回答是必須循序漸進(jìn)地，頻次由少變多做好適量運(yùn)動。因為骨關(guān)節(jié)病多數(shù)人運(yùn)動起來疼痛難忍，不想運(yùn)動，更不想鍛煉。然而，不運(yùn)動的壞處是肌肉萎縮，骨關(guān)節(jié)新陳代謝緩慢，增加骨骼中鈣的流失。所以，骨關(guān)節(jié)退行性變運(yùn)動是必要的，適量運(yùn)動應(yīng)是常規(guī)。補(bǔ)鈣曬太陽盡管重要，但還需運(yùn)動。