打拳扭傷手腕后經(jīng)常疼怎么緩解？你好，打拳時(shí)扭傷手腕部，一般考慮為腕部的韌帶損傷引起的可能性比較大，建議你扭傷以后減少活動(dòng)，可以采用冷敷的方法進(jìn)行治療，一般冷敷48小時(shí)，48小時(shí)以后改為熱敷，能夠促進(jìn)局

打拳扭傷手腕后經(jīng)常疼怎么緩解？

你好，打拳時(shí)扭傷手腕部，一般考慮為腕部的韌帶損傷引起的可能性比較大，建議你扭傷以后減少活動(dòng)，可以采用冷敷的方法進(jìn)行治療，一般冷敷48小時(shí)，48小時(shí)以后改為熱敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕局部的疼痛腫脹，如果疼痛比較劇烈，也可以口服消炎止痛藥物進(jìn)行治療。

不能一概而論，當(dāng)用重拳攻擊目標(biāo)時(shí)，拳擊空目標(biāo)將產(chǎn)生反作用力，這時(shí)手關(guān)節(jié)受到突然的重拉力作用下而產(chǎn)生痛感。用力越大，痛越嚴(yán)重。