請(qǐng)問(wèn)哺乳期可以吃蝦嗎？哺乳期間是可以吃蝦的，蝦屬于一種高蛋白的食物，所以是可以吃的，在這段時(shí)間生活起居要規(guī)律營(yíng)養(yǎng)，要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，而且作息要規(guī)律，不能熬夜，經(jīng)常熬夜會(huì)造成免疫力下降

請(qǐng)問(wèn)哺乳期可以吃蝦嗎？

哺乳期間是可以吃蝦的，蝦屬于一種高蛋白的食物，所以是可以吃的，在這段時(shí)間生活起居要規(guī)律營(yíng)養(yǎng)，要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，而且作息要規(guī)律，不能熬夜，經(jīng)常熬夜會(huì)造成免疫力下降的，而且哺乳期間如果寶寶有過(guò)敏的情況，那就不能吃了。

哺乳期間能吃蝦么？

哺乳期是可以吃蝦的，只要是既往對(duì)海鮮類(lèi)食物不過(guò)敏就沒(méi)事，哺乳期需要的營(yíng)養(yǎng)比較多，建議平時(shí)注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些禽蛋，瘦肉，葷素搭配，對(duì)乳汁的分泌是有好處的，保持良好的心情，不要生氣，避免情緒波動(dòng)導(dǎo)致奶水減少。這段時(shí)間需要做好安全避孕措施。

哺乳期能吃蝦嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶不好？

如果哺乳期的女性對(duì)于蝦不存在過(guò)敏，那么是可以吃的，只要處理干凈就可以的。因?yàn)槲r中的含有大量的蛋白質(zhì)，而且味道鮮美，有助于增加食物，也可以保證奶水的質(zhì)量。但是一定要處理干凈，選擇鮮活的蝦才可以的，因?yàn)楹．a(chǎn)品中含有砷、汞等重金屬，處理不當(dāng)會(huì)引起女性出現(xiàn)腹痛或者是腹瀉等不適。不會(huì)對(duì)寶寶有什么影響。

哺乳期可以吃蝦嗎？

哺乳期間也是可以吃蝦的，蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，也是可以幫助身體補(bǔ)充鈣物質(zhì)的，但是也不要吃得太多，避免出現(xiàn)腸胃不舒服的情況出現(xiàn)，另外在哺乳期間，除了要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣之外，也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在情緒上也不要太過(guò)的激動(dòng)，不然也是會(huì)影響到乳汁分泌的。

題主你好，哺乳期媽媽是可以吃蝦的，就連月子里的新媽媽也是可以吃蝦的，只是自己要把握好吃蝦的量就可以。

哺乳期媽媽為什么能吃蝦？

蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，具有通經(jīng)絡(luò)和止痛的作用，而且蝦的肉質(zhì)鮮嫩也容易消化，對(duì)于身體虛弱和產(chǎn)后需要調(diào)養(yǎng)的女性來(lái)說(shuō)，是一道不錯(cuò)的食物。哺乳期媽媽適量的吃點(diǎn)蝦還可以幫助乳汁的分泌，但是有過(guò)敏體質(zhì)的媽媽?zhuān)捅M量不吃或者少吃了。

哺乳期媽媽飲食的其他注意事項(xiàng)

1.哺乳期媽媽要注意多喝水，因?yàn)槊刻鞌z入的水量和乳汁分泌量密切相關(guān)。再加上新媽媽產(chǎn)后的代謝比較高，出汗比較多，需水量自然就比普通人要高。同時(shí)，新媽媽多喝點(diǎn)湯也是有好處的，湯的營(yíng)養(yǎng)更加豐富，特別是豬蹄湯、絲瓜湯、鯽魚(yú)湯等還能促進(jìn)乳汁分泌呢。

2.哺乳期媽媽的飲食同樣是以均衡營(yíng)養(yǎng)、食物多樣化為原則，沒(méi)有特別不能吃的食物。但是要記得，不管吃什么都不要過(guò)量。海產(chǎn)品富含礦物質(zhì)，有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，新媽媽可以適當(dāng)選擇牡蠣、蝦、海魚(yú)、海帶來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高母乳的質(zhì)量。

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