健身選擇哪種護腕？最簡單的健身手套是為了保護手掌和防止打滑。好一點的帶護指帶護腕，可以保護手指手腕。價錢就不好說了，就像衣服一樣，從十幾塊到幾百塊的都有，看你能承受能力。一般說來越貴的質量和性能是越好

健身選擇哪種護腕？

最簡單的健身手套是為了保護手掌和防止打滑。好一點的帶護指帶護腕，可以保護手指手腕。

價錢就不好說了，就像衣服一樣，從十幾塊到幾百塊的都有，看你能承受能力。一般說來越貴的質量和性能是越好的，普通商店里的不帶護腕的普通手套一般二十塊左右。像耐克的全防護又帶保護手背手腕的加強筋真皮型，三四百都不在話下。

如果你是想正式健身的話，建議你買個好點的，普通的很容易爛。

應該怎么選擇健身重訓手套？

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健身新手如何選擇健身護具？

美好一天很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

我認為首先要明確一個觀點，就是護具不可能也不會減弱你的訓練效果。

以下我為大家分享，我個人對這個問題的看法與想法，希望我的分享能給大家?guī)韼椭蚕Ｍ蠹夷軌蛳矚g我的分享。

我認為很多人會說你帶了護具，你多做的動作都是借力做的，沒什么卵用，但是你要明白，不論借與不借外力，這都是你自身的肌肉通過肌肉功能實現的動作，你帶上護具多做的動作都會更深的刺激你的肌肉，而且在動作后期，大家都會有力不從心的感覺。

說少用護具的人無非兩種，一種就是不刻苦訓練的人，因為他根本不知道訓練后期，護具對于安全性還有動作的強迫次數的重要性。一種就是專門從事運動研究但是卻從不實踐的某些所謂的專家，紙上談兵的專家太多。

對于初級選手，小白或者力量不太足的人群，選擇廉價的就好，因為往往越貴的支撐性越強，形變越小，質地越硬價格在。

在以上的分享關于這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這里同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關于這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。

我最后在這里，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發(fā)大財，生意興隆，謝謝！

健身時手套和護腕哪個更實用？

健身手套。戴手套是解決令許多健身者頭疼問題的簡單方法，特別是做彎舉與上拉動作時。

手套的作用是讓練習者更牢固的握住握杠，防止滑脫，避免造成運動損傷。尤其是在 手掌出汗的情況下。

另一個作用是有助于避免磨出手掌硬繭。

手腕是我們最?；顒拥纳眢w部位，手腕處出現筋腱炎的機會是很高的。要保護它不被扭傷或加速痊愈，佩戴護腕是其中一個有效方法。所以， 作用不同哦，看你的需要選擇希望能幫到你