舉杠鈴影響長個子嗎我有個杠鈴？會影響這是肯定的！肌肉在發(fā)育期間太過發(fā)達，也會影響身高發(fā)育期間，最重要的是骨骼生長多補鈣別練舉重了，你會后悔的抬杠鈴會不會長不高？適當?shù)目刂剖遣粫绊戦L身高的，不過如果年

舉杠鈴影響長個子嗎我有個杠鈴？

會影響

這是肯定的！

肌肉在發(fā)育期間太過發(fā)達，也會影響身高

發(fā)育期間，最重要的是骨骼生長

多補鈣

別練舉重了，你會后悔的

抬杠鈴會不會長不高？

適當?shù)目刂剖遣粫绊戦L身高的，不過如果年紀小的兒童還是不建議負重鍛煉

12歲天天舉3kg重的杠鈴，影響長高嗎？

3公斤杠鈴，不會影響的。要是想長高的話，練習跑步，單杠，雙杠等等

初中生可以舉杠鈴嗎？

初中生舉杠鈴沒好處，會影響身高的。

做些小運動量長時間的有氧運動比較安全，有利發(fā)育。如太極拳 初中生人體處于青春發(fā)育期，考慮到長高的問題 ，一般不主張進行大強度肌肉訓練。 一般建議做有氧運動，啞鈴的話建議輕重量，一般以連續(xù)做20下以上的重量進行練習。 好處是增強心肺功能和肌肉力量。

初中生可以舉杠鈴嗎？

如果練過可以舉，如果沒碰過最好不要舉，需要有專業(yè)人士陪同指導，不然很容易受傷。

運動員如何出來，首先要從選材上講。俗話說：三分練，七分選?？梢娺x材的權重有多大。每個運動項目的頂尖運動員都是優(yōu)中選優(yōu)出來，不是隨便拉一個人練練，用用高科技就能世界冠軍的。先天的優(yōu)勢或素質(zhì)不是后天能習來的。再說舉重運動員為什么不高，之前說了選材，就是因為教練在選材過程中選的預測身高不會長高且身體條件適合練舉重項目的運動員。像人們常說的練舉重長不高的說法，只是民間一種謠傳誤解，或是哪些不想讓自己孩子練舉重而找的一種說辭罷了。舉重小級別的身高不會太高，而大級別的高大個有的是。有些人喜歡重力學角度解釋為什么舉重運動員多矮個的，這也講的通。那大級別的高大個的就不適用了，因為他們的身體素質(zhì)和技術足以支持他們完成動作，且絕對力量也與體重呈正相關。