跑步如何防止風吹頭疼 跑完步風一吹就頭疼？
跑完步風一吹就頭疼？跑步的運動量很大，在跑步過程中會出汗。在汗水蒸發(fā)的時候會帶走頭部的熱量?，F(xiàn)在天冷，頭部熱量不足就會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。所以在跑完步以后要注意保暖。不然會留下后患，等老了以后會很后悔。不
跑完步風一吹就頭疼？
跑步的運動量很大，在跑步過程中會出汗。在汗水蒸發(fā)的時候會帶走頭部的熱量。現(xiàn)在天冷，頭部熱量不足就會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。所以在跑完步以后要注意保暖。不然會留下后患，等老了以后會很后悔。不僅沒鍛煉好身體，反而一身病。
當然是迎著風奔跑啊。好瀟灑。
不過我肯定不行