跑步如何防止風(fēng)吹頭疼 跑完步風(fēng)一吹就頭疼？
跑完步風(fēng)一吹就頭疼？跑步的運(yùn)動(dòng)量很大，在跑步過(guò)程中會(huì)出汗。在汗水蒸發(fā)的時(shí)候會(huì)帶走頭部的熱量?，F(xiàn)在天冷，頭部熱量不足就會(huì)出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。所以在跑完步以后要注意保暖。不然會(huì)留下后患，等老了以后會(huì)很后悔。不
跑完步風(fēng)一吹就頭疼？
跑步的運(yùn)動(dòng)量很大，在跑步過(guò)程中會(huì)出汗。在汗水蒸發(fā)的時(shí)候會(huì)帶走頭部的熱量。現(xiàn)在天冷，頭部熱量不足就會(huì)出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。所以在跑完步以后要注意保暖。不然會(huì)留下后患，等老了以后會(huì)很后悔。不僅沒(méi)鍛煉好身體，反而一身病。
當(dāng)然是迎著風(fēng)奔跑啊。好瀟灑。
不過(guò)我肯定不行