放風(fēng)箏有什么好處？每逢春季來(lái)臨，草長(zhǎng)鶯飛，在郊外總有不少人放風(fēng)箏。放風(fēng)箏是一項(xiàng)有益于身心健康的運(yùn)動(dòng)，它既能鍛煉身體，又是一種極佳的養(yǎng)生之道。 將放風(fēng)箏作為一種康復(fù)療法，古已有之，史書(shū)《續(xù)博物志》上有

放風(fēng)箏有什么好處？

每逢春季來(lái)臨，草長(zhǎng)鶯飛，在郊外總有不少人放風(fēng)箏。放風(fēng)箏是一項(xiàng)有益于身心健康的運(yùn)動(dòng)，它既能鍛煉身體，又是一種極佳的養(yǎng)生之道。 將放風(fēng)箏作為一種康復(fù)療法，古已有之，史書(shū)《續(xù)博物志》上有“放風(fēng)箏，張口仰視，可以泄熱”之說(shuō)。

人們踏青放風(fēng)箏，沐浴明媚的春光，舒展筋骨. 讓身體隨放飛的風(fēng)箏不停地移動(dòng)以活動(dòng)四肢百骸，使冬天久居室內(nèi)氣血積郁、內(nèi)熱較大的人，盡情地呼吸新鮮空氣，吐故納新，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，改善血液循環(huán)，可獲得消除積熱、祛病健身的功效。

同時(shí)，放風(fēng)箏時(shí)，雙眼極目藍(lán)天，遠(yuǎn)望風(fēng)箏千姿百態(tài)的飛行動(dòng)作，還可調(diào)節(jié)視力，消除眼肌疲勞，對(duì)改善視力、預(yù)防近視有較好的效果。

放風(fēng)箏時(shí)，要?jiǎng)佑檬帧⑼?、肘、臂、腰、腿、足等人體各個(gè)部位，使全身都能夠得到鍛煉，譬如當(dāng)風(fēng)箏上升、傾斜時(shí)，就需要奔跑、拉線、左右擺動(dòng)等肢體活動(dòng)。

此外，放風(fēng)箏還有助于人的心理健康。當(dāng)放飛者全神貫注地放風(fēng)箏時(shí)，大腦高度集中，心無(wú)雜念，胸中的種種憂愁自然也會(huì)消散于萬(wàn)里晴空中。

據(jù)報(bào)載，近年來(lái)國(guó)外有些醫(yī)院、療養(yǎng)院采用“風(fēng)箏療法”治療抑郁癥、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、視力減退、健忘失眠等癥，均收到了良好的功效。

放風(fēng)箏最大的好處是什么呢？

放風(fēng)箏對(duì)身體多方面都有好處：

1、放風(fēng)箏是一種全身運(yùn)動(dòng)，上肢、下肢、腰腹、頭頸等部位都會(huì)得到鍛煉 ；

2、放風(fēng)箏都是在比較空曠的地方講風(fēng)箏放飛至高空，因此對(duì)視力也有好處；

3、放風(fēng)箏的地方一般空氣都比較新鮮，對(duì)呼吸系統(tǒng)也有很大好處；

4、放風(fēng)箏的原理是利用動(dòng)力學(xué)，因此能放好風(fēng)箏，對(duì)空氣動(dòng)力學(xué)知識(shí)的提高是很有好處的。

放風(fēng)箏有什么樣的好處？

放風(fēng)箏可預(yù)防近視。近距離、長(zhǎng)時(shí)間用眼引起眼球睫狀肌緊張，是造成近視的主要原因。預(yù)防近視關(guān)鍵在于放松眼球睫狀肌。而最自然、有效的放松方法就是讓眼睛凝視遠(yuǎn)方，且時(shí)間必須與近距離用眼相當(dāng)。

放風(fēng)箏可吸引孩子盯著遠(yuǎn)方的風(fēng)箏，這種向上看遠(yuǎn)處某一定點(diǎn)的游戲特性，正可促使睫狀肌放松、休息，是很好的眼球調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)。 為了延緩近視的發(fā)生，建議家長(zhǎng)指導(dǎo)孩子多做戶外活動(dòng)，放放風(fēng)箏。另外，看看飛機(jī)和飛鳥(niǎo)，夜觀天象，數(shù)數(shù)星星，都可以緩解眼肌疲勞，對(duì)預(yù)防近視大有好處。

放風(fēng)箏的好處順口溜？

放風(fēng)箏也是一項(xiàng)健腦運(yùn)動(dòng)。處理好放風(fēng)箏和風(fēng)向、風(fēng)速的關(guān)系，會(huì)讓放飛者大動(dòng)一番腦筋?，F(xiàn)代人放風(fēng)箏已經(jīng)發(fā)展到高低變幻、聲光俱全的高超技藝階段，需要?jiǎng)幽X筋的地方就更多了。放風(fēng)箏牽一線而動(dòng)全身，手腦協(xié)調(diào)配合，動(dòng)靜有致，張弛相間，對(duì)健腦益智大有好處！

另外，郊外空氣新鮮，負(fù)離子含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于市區(qū)，我們?cè)谶@過(guò)程中能呼吸清新的空氣，還會(huì)令人精神振奮、心曠神怡，什么煩惱、什么悵惘，都一股腦兒被風(fēng)箏帶入云端，消散于萬(wàn)里晴空啦！

由于放風(fēng)箏的時(shí)候要仰頭，有時(shí)還得倒著走，所以最好要選擇平坦的場(chǎng)地；在抬頭仰望風(fēng)箏的同時(shí)，不要直視太陽(yáng)，以免刺傷眼睛。另外，涼風(fēng)乍起，晝夜溫差大，放風(fēng)箏又是要奔跑的，容易出汗，大家外出放風(fēng)箏還得要注意及時(shí)增減衣物，小心著涼。朋友們可以在即將到來(lái)的國(guó)慶假期，和家人朋友約起來(lái)，去放風(fēng)箏吧

放風(fēng)箏的好處順口溜？

放飛心情，吾心飛翔，

縱情自我，快樂(lè)非常。