卖逼视频免费看片|狼人就干网中文字慕|成人av影院导航|人妻少妇精品无码专区二区妖婧|亚洲丝袜视频玖玖|一区二区免费中文|日本高清无码一区|国产91无码小说|国产黄片子视频91sese日韩|免费高清无码成人网站入口

蝶泳能自學(xué)嗎(不會(huì)自由泳能學(xué)蝶泳嗎?)

不會(huì)自由泳能學(xué)蝶泳嗎?不可以,首先你要有游泳的基礎(chǔ),因?yàn)榈颈容^難學(xué),蝶泳也分平蝶(起伏度?。┖筒ǖㄆ鸱雀撸┒加腥说眠^(guò)奧運(yùn)冠軍。德國(guó)女子惠夫曼為平蝶代表幾乎看不出有大的起伏。最簡(jiǎn)直的方法,雙臂劃水

蝶泳能自學(xué)嗎(不會(huì)自由泳能學(xué)蝶泳嗎?)

不會(huì)自由泳能學(xué)蝶泳嗎?

不可以,首先你要有游泳的基礎(chǔ),因?yàn)榈颈容^難學(xué),蝶泳也分平蝶(起伏度小)和波蝶(起伏度高)都有人得過(guò)奧運(yùn)冠軍。

德國(guó)女子惠夫曼為平蝶代表幾乎看不出有大的起伏。

最簡(jiǎn)直的方法,雙臂劃水,雙腿并直,就這么拖著,不要想著打腿什么的,身體結(jié)構(gòu)會(huì)自然形成雙腿下壓波浪推進(jìn),滑行時(shí)慢收腿如力打一次就行了。記得劃水時(shí)身體的最遠(yuǎn)端同時(shí)發(fā)力。雙手劃水時(shí)雙腿背下壓。

三天學(xué)會(huì)蛙泳,一周學(xué)會(huì)自由泳,可蝶泳怎么也學(xué)不會(huì)。