什么樣的腿型能跑100米？短跑運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)外觀一般是中等或以上身材，肌肉發(fā)達(dá)且成束形，皮下脂肪較少，下肢較長(zhǎng)，大腿比小腿稍短，踝圍細(xì)，跟踺長(zhǎng)且扁平、清晰、腳趾齊且較短，趾關(guān)節(jié)較堅(jiān)固，根據(jù)短跑技術(shù)對(duì)身體

什么樣的腿型能跑100米？

短跑運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)外觀一般是中等或以上身材，肌肉發(fā)達(dá)且成束形，皮下脂肪較少，下肢較長(zhǎng)，大腿比小腿稍短，踝圍細(xì)，跟踺長(zhǎng)且扁平、清晰、腳趾齊且較短，趾關(guān)節(jié)較堅(jiān)固，根據(jù)短跑技術(shù)對(duì)身體形態(tài)的要求，我們?cè)诙膛軙r(shí)該注意什么呢？

在賽跑前一定要做好熱身準(zhǔn)備，使身體各關(guān)節(jié)、肌肉都興奮起來(lái)。準(zhǔn)備活動(dòng)越充分越不容易受傷?？稍诼艿幕A(chǔ)上對(duì)肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、背腰肌肉、腿膝踝關(guān)節(jié)等部位進(jìn)行活動(dòng)，一定要活動(dòng)開(kāi)。時(shí)間不要太長(zhǎng)，30分鐘左右就行。

什么樣的腿型能跑100米？

身材修長(zhǎng)，腿長(zhǎng)的人，特別是小腿長(zhǎng)，大腿粗的人，適合跑短跑，100米。腿部力量肌肉發(fā)達(dá)，爆發(fā)力強(qiáng)，彈跳力強(qiáng)，步幅大，頻率快，有一定的天賦，再加上后天的刻苦努力的訓(xùn)練，跑100米成績(jī)肯定會(huì)很快的，教練員指導(dǎo)的好，動(dòng)作正規(guī)，跑十秒多，應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。

什么樣的腿型能跑100米？

正常的沒(méi)殘疾的，年紀(jì)不是特別小或者特別大的都能跑一百米

腿型適合短跑呢？

有不適合的,比如偶型腿,一般的體育活動(dòng)并不耽誤,搞專(zhuān)項(xiàng)的話,盡可能避免,尤其選材

o型腿短跑快嗎？

不是的，是O型腿是非常不利于跑步的。對(duì)于O型腿的人來(lái)說(shuō)，身體重量就過(guò)多集中于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面上。過(guò)度的壓力和摩擦力，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨面磨損。

O型腿的人還有可能導(dǎo)致高足弓，高足弓的人跑步由于缺乏減震，使得出現(xiàn)小腿疼痛的概率也提高。

什么樣的腿才能更好的短跑？

沒(méi)有什么最佳體型。就是腿部肌肉一定要多，緯度要大，短跑是需要爆發(fā)力的，沒(méi)肌肉是不可能的。

什么樣的腿才能更好的短跑？

首先得不是扁平足還有要大腿肌肉發(fā)達(dá)臀部肌肉也非常重要

為什么短跑運(yùn)動(dòng)員都羅圈腿？

動(dòng)員很多都是羅圈腿，就是通常所說(shuō)的O型腿。國(guó)家隊(duì)主教練李霄鵬就是，范志毅也是，還有很多踢足球的運(yùn)動(dòng)員都是。當(dāng)然這并不是踢足球造成的，而是先天性，遺傳基因造成的。只不過(guò)他們是踢足球的，而已。不踢球的也很多這樣的腿型。O型腿踢球喜歡用腳外側(cè)踢，時(shí)間久了就形成習(xí)慣了。

xo型腿適合跑短跑嗎？

xo型腿，不適合短跑，短跑強(qiáng)大的爆發(fā)力會(huì)讓xo腿膝蓋受傷，這種腿型也跑不快，出不了成績(jī)。

100米什么腿型有優(yōu)勢(shì)？

我覺(jué)得應(yīng)該是長(zhǎng)腿有優(yōu)勢(shì)啊不管是100m是多少米，長(zhǎng)腿都是有優(yōu)勢(shì)的， 腿長(zhǎng)的話，他跨的距離就多呀所以說(shuō)不管是長(zhǎng)腿是多少米的距離都是是有優(yōu)勢(shì)的。 我想大多都是大多數(shù)人都會(huì)認(rèn)為長(zhǎng)腿有優(yōu)勢(shì)的，這個(gè)嘛，從感官上感覺(jué)他就是很有優(yōu)勢(shì)的。按正常人的思維來(lái)說(shuō)，肯定都是認(rèn)為會(huì)是長(zhǎng)腿有優(yōu)勢(shì)的