跑800聽(tīng)歌會(huì)提速嗎？會(huì)的聽(tīng)音樂(lè)是可以幫助跑步的，一是可以讓自己更加專心在跑步這個(gè)事情上，排除掉周圍其他聲音的干擾，二是有些音樂(lè)的節(jié)奏也是個(gè)跑步的步速，能夠保持合理的速度，三也是適當(dāng)?shù)囊魳?lè)能夠提高跑步

跑800聽(tīng)歌會(huì)提速嗎？

會(huì)的

聽(tīng)音樂(lè)是可以幫助跑步的，一是可以讓自己更加專心在跑步這個(gè)事情上，排除掉周圍其他聲音的干擾，二是有些音樂(lè)的節(jié)奏也是個(gè)跑步的步速，能夠保持合理的速度，三也是適當(dāng)?shù)囊魳?lè)能夠提高跑步的激情

不聽(tīng)歌速度會(huì)更快，因?yàn)槁?tīng)歌讓你轉(zhuǎn)移了跑步的痛苦，所以沒(méi)有動(dòng)力提速，而且聽(tīng)歌會(huì)亂想很多事情，容易抑郁。不聽(tīng)歌的話全身心投入到跑步中去，會(huì)磨練你的意志，還會(huì)打破你十公里的記錄，完全能突破五分鐘的配速。我一周兩到三個(gè)十公里還是跑山，配速都在五分鐘左右，每次都沖坡，十公里跑下來(lái)五十分鐘