頸托要24小時戴著么？需要的。如果你是去醫(yī)院看病，頸椎病的鏡頭或者是頸椎扭傷，給你開的鏡頭保護。那你應該在醫(yī)生的指導下佩戴，有的需要你帶半個月，有的學校待十天，還有的需要帶3~5天為一個療程。所以我建

頸托要24小時戴著么？

需要的。如果你是去醫(yī)院看病，頸椎病的鏡頭或者是頸椎扭傷，給你開的鏡頭保護。那你應該在醫(yī)生的指導下佩戴，有的需要你帶半個月，有的學校待十天，還有的需要帶3~5天為一個療程。所以我建議你遵醫(yī)囑，一定要帶著睡覺的時候，更要帶著，因為睡覺的時候。姿勢都是不固定的，更容易損傷你受傷的鏡頭。

脖子肌肉拉傷怎樣緩解疼痛？

立即停止所進行的任何的動作。嚴格臥床休息，使用頸托固定，有效的減輕脖子的活動所帶來的肌肉再次損傷，同時也有利于放松肌肉，促進肌肉的恢復。受傷2天之內可以進行間斷性冷敷，受傷2天之后局部熱敷，不能推拿按摩，避免低頭，避免枕頭太高太軟，避免長時間對著電腦手機，不能趴著睡覺。

對我來說最嚴重的是腰椎間盤突出，頸椎間盤突出。

喂奶姿勢很重要，不注意，腰椎就容易突出?？偸窍矚g低頭看孩子吃奶，導致頸椎間盤突出。

孩子兩歲半，腰急性扭傷兩次，臥床一周才能敢動彈。

頸椎一次急性扭傷。就伸胳膊穿衣服的瞬間，不能動了，臉也腫了，臥床一周，戴頸托大概10天，動彈腦袋還疼。

我以前特別不相信什么月子病，什么高領衣服，月子帽，月子鞋，通通不要，月子基本想干嘛就干嘛，除非動彈不了的。

可是我真的落下問題了，剛生完寶寶，身體大量出汗，脖子總是涼涼的，漏在外面，十月的北方，家里不算冷。但是出月子以后，除了夏天，基本都穿高領衣服，就感覺脖子涼嗖嗖的。我媽告訴我月子千萬不能摳耳朵，當時根本就忘了，摳完就覺得耳鳴?，F(xiàn)在耳朵動不動就突然很癢，不太舒服。還沒有生寶寶的媽媽，坐月子的時候能注意盡量注意，一定不能上火，上火得乳腺炎媽媽遭罪，孩子吃火奶也拉稀粑粑。

一定保護好自己。