例假還有一點(diǎn)點(diǎn)能跑步嗎(來姨媽快干凈時(shí)可以跑步嗎？)
快結(jié)束時(shí)可以跑步嗎？建議，期結(jié)束時(shí)不要跑步，經(jīng)期不要做劇烈活動(dòng)，以免引起量過多和腹痛。如果適當(dāng)散步，等干凈后再開始跑步，經(jīng)期不要洗澡，少吃辛辣食物和生冷食物。適度運(yùn)動(dòng)應(yīng)該沒問題。主要是身體有沒有明顯的
快結(jié)束時(shí)可以跑步嗎？
建議，期結(jié)束時(shí)不要跑步，經(jīng)期不要做劇烈活動(dòng)，以免引起量過多和腹痛。如果適當(dāng)散步，等干凈后再開始跑步，經(jīng)期不要洗澡，少吃辛辣食物和生冷食物。適度運(yùn)動(dòng)應(yīng)該沒問題。主要是身體有沒有明顯的不適。唐 當(dāng)你累的時(shí)候，不要做太多的運(yùn)動(dòng)。