三踝骨折恢復(fù)后還可以再跑步嗎？腳踝骨折恢復(fù)后可以再次跑步，但一定要保證完全恢復(fù)，否則完全恢復(fù)前跑步可能會造成二次骨折，造成不必要的麻煩。如果你想快速恢復(fù)骨折，你可以通過增加鈣的攝入和如何做一些康復(fù)運動

三踝骨折恢復(fù)后還可以再跑步嗎？

腳踝骨折恢復(fù)后可以再次跑步，但一定要保證完全恢復(fù)，否則完全恢復(fù)前跑步可能會造成二次骨折，造成不必要的麻煩。如果你想快速恢復(fù)骨折，你可以通過增加鈣的攝入和如何做一些康復(fù)運動來促進骨折處的血液循環(huán)和運動功能的恢復(fù)。

腳踝骨折手術(shù)后多久開始鍛煉好？

踝關(guān)節(jié)骨折手術(shù)間隔2周，如果手術(shù)口恢復(fù)良好，可以適當活動關(guān)節(jié)功能。一個月后可以試著拄拐杖走路，三個月后可以試著不拄拐杖。沒有壓力，可以來回鍛煉關(guān)節(jié)功能。但要循序漸進，防止過早負擔，影響康復(fù)。

你一定要完全康復(fù)，不然后患無窮！一兩年！100天不要過度運動，一到兩年不要劇烈運動。要量力而行，注意營養(yǎng)補充體力。

右腳腳踝骨折手術(shù)后多少天可以下地走路？

右腳踝骨折手術(shù)治療后42天可以形成相對堅固的骨痂，你應(yīng)該可以拄著拐杖下床，但骨折的肢體可以 我承受不了這個重量。三個月后，骨折基本愈合，可以正常行走。但骨折完全恢復(fù)正常需要半年時間，所以半年內(nèi)不允許劇烈運動和勞動。

請問，腳踝骨骨折多久能恢復(fù)，正常走路？

治療后4周左右，可以考慮下地行走。如果成年人踝關(guān)節(jié)骨折，采取保守治療，則給予手法復(fù)位、石膏支撐或外固定。正確治療后，6周左右可以考慮下地行走?？傊?，患者在下地行走前，一定要拍踝關(guān)節(jié)x光片，確定骨折位置理想，骨折端骨痂生長良好，才考慮下地行走。

腳踝骨折一個月了，還有多久才能走路？

踝骨骨折一個月，如果要走路，一定要等拆了石膏，培養(yǎng)一個月才能稍微活動，但是需要注意避免劇烈運動，恢復(fù)期注意飲食。可以吃一些富含膠原蛋白的食物，可以加快傷口的愈合。同時要定期去醫(yī)院檢查，觀察恢復(fù)情況。

腳踝骨折后怎樣做康復(fù)訓(xùn)練？

腳踝骨折手術(shù)后一到三天，可以根據(jù)自己的實際情況開始活動腳趾，盡量抬高雙腿。手術(shù)后一周左右，對于大多數(shù)人來說，可以嘗試屈膝和拉伸運動以及腿部肌肉訓(xùn)練。石膏可在術(shù)后2-4周內(nèi)固定?？梢栽囋嚹_踝練習。需要注意的是，運動要在不痛或微痛的范圍內(nèi)進行。