長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)前喝紅牛對(duì)身體有影響嗎？:我自己很少長(zhǎng)跑，也很少喝紅牛。我不 我打球的時(shí)候不能喝這個(gè)。我喜歡喝蜂蜜水或者礦泉水。我們單位籃球隊(duì)的兄弟都喜歡喝酒，平時(shí)比賽的時(shí)候用來(lái)補(bǔ)水提神。對(duì)長(zhǎng)跑的影響還不清楚

長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)前喝紅牛對(duì)身體有影響嗎？

:我自己很少長(zhǎng)跑，也很少喝紅牛。我不 我打球的時(shí)候不能喝這個(gè)。我喜歡喝蜂蜜水或者礦泉水。

我們單位籃球隊(duì)的兄弟都喜歡喝酒，平時(shí)比賽的時(shí)候用來(lái)補(bǔ)水提神。

對(duì)長(zhǎng)跑的影響還不清楚。

5公里跑前喝紅牛有用沒(méi)？

對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答主要包括以下幾個(gè)方面。第一，個(gè)人在完成5公里跑之前喝紅牛還是有用的。第二，紅牛是一種功能性飲料，可以很好的補(bǔ)充個(gè)人在跑步過(guò)程中消耗的能量。第三，當(dāng)然，喝紅牛取決于個(gè)人 的身體狀況和對(duì)這種功能飲料的認(rèn)識(shí)。

跑三千米，是之前喝罐紅牛好，還是之后??？

，跑步后喝酒能讓你充滿活力，因?yàn)榧t牛是用來(lái)補(bǔ)充能量的。跑步前喝酒可以讓你精力充沛，但要在跑步前30分鐘左右喝好。但是喝完之后，就會(huì)口渴。所以，跑前漱口，跑后多喝水，但一次要少！

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長(zhǎng)跑前喝黃罐紅牛還是藍(lán)罐，或者是啟力，一次喝多少，在跑前多長(zhǎng)時(shí)間喝?急急急？

長(zhǎng)跑前喝黃罐紅牛還是不錯(cuò)的。長(zhǎng)跑前十分鐘喝就好了。

長(zhǎng)跑前喝黃罐紅牛還是藍(lán)罐，或者是啟力，一次喝多少，在跑前多長(zhǎng)時(shí)間喝?急急急？

在1000米長(zhǎng)跑前應(yīng)該喝多少，再跑的時(shí)候什么時(shí)候能達(dá)到最佳狀態(tài)？