踢足球帶護(hù)踝嗎 什么時(shí)候戴護(hù)踝？
什么時(shí)候戴護(hù)踝？踢足球時(shí)可以戴腳墊以防受傷。如果扭傷腳踝，也可以戴著保護(hù)。我經(jīng)常踢球，不知帶護(hù)膝、護(hù)踝有沒(méi)有用？護(hù)膝主要是用來(lái)保護(hù)打架摔倒后膝蓋與地面的摩擦力，與膝蓋疼痛沒(méi)有直接關(guān)系。踝墊對(duì)腳面和腳踝
什么時(shí)候戴護(hù)踝？踢足球時(shí)可以戴腳墊以防受傷。如果扭傷腳踝，也可以戴著保護(hù)。
我經(jīng)常踢球，不知帶護(hù)膝、護(hù)踝有沒(méi)有用？護(hù)膝主要是用來(lái)保護(hù)打架摔倒后膝蓋與地面的摩擦力，與膝蓋疼痛沒(méi)有直接關(guān)系。踝墊對(duì)腳面和腳踝都有好處。第一，穿踝墊可以填補(bǔ)運(yùn)動(dòng)鞋內(nèi)的空間，使鞋和腳更好地融合，有緩沖作用。但是，它應(yīng)該會(huì)限制你的腳表面的靈活性，并影響你的控球技巧。其實(shí)腿墊是很有用的，尤其是在激烈戰(zhàn)斗或者高速運(yùn)球的時(shí)候。被敲到小腿的硬骨頭連在一起是非常痛苦的，恢復(fù)起來(lái)也是極其困難的。最好在玩稍微正式的游戲時(shí)使用。這在戰(zhàn)斗中非常有用。PS:如果膝蓋疼，要多做保養(yǎng)。如果跟腱不舒服，也要自己揉揉，運(yùn)動(dòng)前熱身。c羅的膝蓋和跟腱都是問(wèn)題，以至于永遠(yuǎn)達(dá)不到王者的高度。
請(qǐng)問(wèn)踢足球要帶護(hù)腕，護(hù)膝嗎?還要什么保護(hù)用具？
護(hù)膝基本不需要，護(hù)腿需要，看他踢什么位置，門(mén)將會(huì)多說(shuō)話(huà)。一般球場(chǎng)上的球員都有一個(gè)腿墊，腳墊就可以，發(fā)帶很酷，實(shí)際意義不大。只要不是職業(yè)游戲，普通游戲就夠了。
踢足球需要的必要護(hù)具？
包括:護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)腿、護(hù)踝、護(hù)腕、護(hù)腰、鏟形緊身衣和緊身衣(長(zhǎng)發(fā)者也可戴發(fā)帶)。一般防護(hù)裝置都是針對(duì)容易受傷的地方或者之前受傷過(guò)的地方，所以并不是所有人都戴這些防護(hù)裝置。一般來(lái)說(shuō)，護(hù)腿是必須的(穿在足球襪里面)。由于足球比賽的對(duì)抗性很強(qiáng)，球員被踢到小腿是很常見(jiàn)的。
從物理上講，護(hù)腿是為了分散和緩沖施加在小腿上的壓力和沖力，從而保護(hù)球員。
綁腿一般是剛性板，可以分散對(duì)方腿和鞋上的受力。
另外護(hù)腿板和腿之間的空隙可以起到緩沖作用，腿骨和護(hù)腿板之間的肉也可以起到緩沖作用，防止骨折。