膝蓋疼?？紤]到過(guò)度運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的傷害，他暫時(shí)可以不用藥物主要休息。他必須注意休息，并能 切勿負(fù)重，以免再次受傷。此外，如果它不 休息兩周不緩解，建議做個(gè)CT檢查，排除半月板損傷的可能。如果休息兩周后出現(xiàn)癥

膝蓋疼?？紤]到過(guò)度運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的傷害，他暫時(shí)可以不用藥物主要休息。他必須注意休息，并能 切勿負(fù)重，以免再次受傷。此外，如果它不 休息兩周不緩解，建議做個(gè)CT檢查，排除半月板損傷的可能。如果休息兩周后出現(xiàn)癥狀，他可以口服止痛藥，注意休息。

首先，減少運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)休息。因?yàn)橄リP(guān)節(jié)是勞損關(guān)節(jié)，盡量減少磨損是保護(hù)膝關(guān)節(jié)的最好方法。這種情況建議休息、熱敷、理療。我希望我能幫助你[祈禱]