對(duì)于一個(gè)普通的跑步者來(lái)說(shuō)，15公里最多需要一個(gè)半小時(shí)。但是對(duì)于沒(méi)有基礎(chǔ)或者剛開(kāi)始跑步的人來(lái)說(shuō)，15公里是一個(gè)很大的坎。且不說(shuō)多少時(shí)間，堅(jiān)持跑就是成功。一般來(lái)說(shuō)，完成15公里的距離應(yīng)該需要兩個(gè)小時(shí)。15

對(duì)于一個(gè)普通的跑步者來(lái)說(shuō)，15公里最多需要一個(gè)半小時(shí)。但是對(duì)于沒(méi)有基礎(chǔ)或者剛開(kāi)始跑步的人來(lái)說(shuō)，15公里是一個(gè)很大的坎。且不說(shuō)多少時(shí)間，堅(jiān)持跑就是成功。一般來(lái)說(shuō)，完成15公里的距離應(yīng)該需要兩個(gè)小時(shí)。

15公里馬拉松需要多少時(shí)間？

;s 15公里是一段很長(zhǎng)的距離，比10公里長(zhǎng)，比半匹馬短。一個(gè)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員以3分鐘的速度跑一圈，大概需要45分鐘。業(yè)余跑步者可以跑得很好。畢竟距離很遠(yuǎn)。業(yè)余跑者主要是鍛煉，沒(méi)有專業(yè)跑者那么厲害。通常，如果他們以5分鐘的速度跑步，大約需要75分鐘，大約1小時(shí)15分鐘。

15公里根本不是馬拉松。一般人跑15公里大概需要一個(gè)小時(shí)。專業(yè)的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員會(huì)花更多的時(shí)間，大概40分鐘。

15公里等于多少馬拉松？

;s 15公里距離不是半程馬拉松。常規(guī)項(xiàng)目有萬(wàn)米長(zhǎng)跑和20公里競(jìng)走。全程馬拉松42公里195米，一個(gè)身體健康的人不一定能堅(jiān)持跑下來(lái)，因?yàn)檫@個(gè)距離已經(jīng)超過(guò)了人體所能承受的極限，也就80多里。目前馬拉松最好成績(jī)是兩小時(shí)十秒左右。

15公里馬拉松，通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，1小時(shí)10分鐘左右，能達(dá)到1小時(shí)15公里。業(yè)余跑者中，全馬出類拔萃，全程42公里195米，42公里15公里。訓(xùn)練強(qiáng)度、體力分布、訓(xùn)練技巧差別很大，跑15公里不一定能跑全馬。

不一定。馬拉松一般6到7個(gè)小時(shí)結(jié)束，也有不限次數(shù)的馬拉松。全程馬拉松距離42.195公里，半程21.095公里。全程馬拉松完成所需時(shí)間從2小時(shí)40分鐘到8小時(shí)不等，不包括不限時(shí)，不討論像日本琵琶湖馬拉松那樣的飛行享受。