安德瑪護(hù)膝對膝蓋的保護(hù)非常好，是護(hù)膝的專業(yè)品牌。做運(yùn)動和爬山是有益的。國外我推薦LP，但是it it’很貴。200元/只國內(nèi)，推薦艾斯曼，最好是58元/只。還有記住，好的護(hù)膝是一個一個賣的，不是成對

安德瑪護(hù)膝對膝蓋的保護(hù)非常好，是護(hù)膝的專業(yè)品牌。做運(yùn)動和爬山是有益的。

國外我推薦LP，但是it it’很貴。200元/只國內(nèi)，推薦艾斯曼，最好是58元/只。還有記住，好的護(hù)膝是一個一個賣的，不是成對賣的。

延伸閱讀

護(hù)膝有三個作用，一是制動，二是保溫，三是保健。保溫不多說了。不是護(hù)膝的膝蓋部位往往容易著涼。很多膝蓋疾病都和膝蓋寒有關(guān)，尤其是在山區(qū)，山風(fēng)很冷很硬。往往腿部肌肉因為一直在運(yùn)動而感覺很熱，而膝蓋因為沒有肌肉運(yùn)動而不熱。人在感覺腿部散熱舒服的時候，膝蓋其實是著涼了。這時候如果他們戴上護(hù)膝，護(hù)膝可以保暖。

主要說說護(hù)膝的剎車功能。膝關(guān)節(jié)是大腿骨和小腿骨的交匯處，中間是半月板，前面是髕骨。髕骨被兩塊肌肉拉伸，懸浮在腿骨的交點前，非常容易滑動。正常生活中，髕骨因為不受外力影響，不劇烈運(yùn)動，可以在小范圍內(nèi)正?；顒?。

由于登山運(yùn)動對膝蓋的壓力過大，加上登山運(yùn)動中的劇烈運(yùn)動，很容易將髕骨拉離原來的位置，從而引起膝關(guān)節(jié)的疾病。佩戴護(hù)膝可以將髕骨固定在一個相對穩(wěn)定的位置，保證其不容易受傷。

上面說的是在膝關(guān)節(jié)沒有受傷的情況下，護(hù)膝的溫和制動作用。膝關(guān)節(jié)受傷后，重制動的護(hù)膝可以減少膝蓋的彎曲，從大腿到小腿保持在一條直線上，減少膝關(guān)節(jié)的彎曲，從而保護(hù)膝關(guān)節(jié)不加重病情。

讓 下面說說護(hù)膝的保健功能，比較好理解。新型遠(yuǎn)紅外負(fù)離子保健護(hù)膝在具備傳統(tǒng)護(hù)膝的保溫、制動作用的前提下，加入遠(yuǎn)紅外負(fù)離子能量層，能引起膝下生物分子的共振，進(jìn)而加熱深層組織，起到促進(jìn)血液循環(huán)、改善微循環(huán)、舒經(jīng)活絡(luò)的作用。長期堅持佩戴護(hù)膝，可有效預(yù)防和治療關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病等膝關(guān)節(jié)疾病。

護(hù)膝是指一塊用來保護(hù)人們的布。;的膝蓋。在現(xiàn)代運(yùn)動中，護(hù)膝被廣泛使用。膝蓋不僅是運(yùn)動中極其重要的部位，也是相對脆弱和容易受傷的部位。受傷時也是一種極其痛苦和緩慢的恢復(fù)，甚至有些人會在陰雨天感到隱隱作痛。

"護(hù)膝和護(hù)膝采用厚實的毛氈材料制成，幾乎所有的體育用品店都能買到，可以在一定程度上減少和避免受傷，冬天還能起到防寒的作用，價格也不貴。 "護(hù)膝和護(hù)膝在這里不推薦作為必需品，但是它們在所有體育活動中被廣泛使用也是事實。