你可以 懷孕初期不要跳繩，因?yàn)樘K的動(dòng)作需要鍛煉下肢。這種運(yùn)動(dòng)屬于一種劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，尤其是懷孕初期，胚胎還沒有牢固著床，跳繩容易增加流產(chǎn)的發(fā)生率。所以孕期盡量避免跳繩，避免跑步，適當(dāng)散步。在懷孕初期

你可以 懷孕初期不要跳繩，因?yàn)樘K的動(dòng)作需要鍛煉下肢。這種運(yùn)動(dòng)屬于一種劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，尤其是懷孕初期，胚胎還沒有牢固著床，跳繩容易增加流產(chǎn)的發(fā)生率。所以孕期盡量避免跳繩，避免跑步，適當(dāng)散步。

在懷孕初期不適合跳繩。這個(gè)時(shí)候跳繩很可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。另外，懷孕期間一定要注意不要吃一些生冷刺激性的食物，也不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。此外，還要注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。除了吃一些粗纖維食物外，還應(yīng)該吃一些有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)來(lái)補(bǔ)充。