精索靜脈曲張的運(yùn)動(dòng)可以是有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打羽毛球或騎自行車，但不宜過(guò)度運(yùn)動(dòng)，這樣可以改善精索靜脈曲張的血液循環(huán)。你可以 不要久坐、長(zhǎng)時(shí)間熬夜、吃辛辣食物等習(xí)慣都會(huì)誘發(fā)精索靜脈曲張或加重其病情。這方面

精索靜脈曲張的運(yùn)動(dòng)可以是有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打羽毛球或騎自行車，但不宜過(guò)度運(yùn)動(dòng)，這樣可以改善精索靜脈曲張的血液循環(huán)。你可以 不要久坐、長(zhǎng)時(shí)間熬夜、吃辛辣食物等習(xí)慣都會(huì)誘發(fā)精索靜脈曲張或加重其病情。這方面的治療通常是藥物或手術(shù)。

精索靜脈曲張術(shù)后一個(gè)月左右會(huì)恢復(fù)，但完全恢復(fù)需要3-6個(gè)月，最好3個(gè)月后。一開始要減少運(yùn)動(dòng)量，慢慢適應(yīng)，避免久坐、熬夜?？梢悦客碛妹頍岱蠡继?，可以有效促進(jìn)腫脹消退。拉伸時(shí)注意，不要 不要伸到手術(shù)部位。想跑的時(shí)候可以換成走路，然后慢慢換成跑步。

我們?cè)谧鲮o脈曲張手術(shù)后要注意的事情，其實(shí)和找到靜脈曲張的原因并加以預(yù)防非常相似。首先要注意術(shù)后的壓力治療。這種壓力治療意味著術(shù)后要穿彈力襪，至少要穿兩周。我們建議穿兩個(gè)月，使腿部壓力保持正常的壓力梯度，促進(jìn)血液回流。二是防止長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著。我們可以做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是我們可以散步，慢跑，等等，但我們可以 不要長(zhǎng)時(shí)間站著或坐著。