孕婦恥骨痛做什么運動(懷孕后期趾骨疼怎么緩解？)
妊娠晚期，隨著胎兒體積增大，胎位下移，恥骨受壓而引起疼痛，所以部分女性在妊娠晚期會出現(xiàn)恥骨疼痛的癥狀。在這種情況下，:首先堅持適度鍛煉來增強體質(zhì)。避免久坐久打，避免長時間行走。第二，合理飲食，適當(dāng)增加
妊娠晚期，隨著胎兒體積增大，胎位下移，恥骨受壓而引起疼痛，所以部分女性在妊娠晚期會出現(xiàn)恥骨疼痛的癥狀。在這種情況下，:首先堅持適度鍛煉來增強體質(zhì)。避免久坐久打，避免長時間行走。第二，合理飲食，適當(dāng)增加營養(yǎng)，多吃含鈣量高的食物。第三，可以考慮熱敷和按摩，有助于改善。然后睡覺的時候側(cè)臥，減輕身體負(fù)擔(dān)。