游泳的時(shí)候?yàn)槭裁纯偸浅料氯ィ坑斡鞠鲁恋牡谝粋€(gè)原因是個(gè)人太緊張。其次，從物理角度說(shuō)明水的密度接近人體的密度。人入水時(shí)有向下的慣性，所以會(huì)沉下去，但過(guò)一會(huì)兒就會(huì)獲救。防止下沉的方法如下:練習(xí)漂浮，如果你有

游泳的時(shí)候?yàn)槭裁纯偸浅料氯ィ?/h2>

游泳下沉的第一個(gè)原因是個(gè)人太緊張。

其次，從物理角度說(shuō)明水的密度接近人體的密度。人入水時(shí)有向下的慣性，所以會(huì)沉下去，但過(guò)一會(huì)兒就會(huì)獲救。防止下沉的方法如下:練習(xí)漂浮，如果你有扎實(shí)的基本功，你就贏了 不要害怕下水！如果游泳池有潛水區(qū)，先去潛水，盡量放松，浮在水面上，什么都不做。記得放松。盡量浮在水面上差不多，然后從最基礎(chǔ)的動(dòng)作開(kāi)始練習(xí)。

游泳下沉的原因和解決辦法？

原因及解決方法如下:

1、太緊張，畢竟是剛開(kāi)始學(xué)，手腳會(huì)僵硬。岸上人也多，大家都在看，也會(huì)對(duì)新手造成心理壓力。相應(yīng)的解決方法是，:深呼吸，放松，用手拍大腿，相信自己，增加自信心。

2.漂浮的物體太輕或放在錯(cuò)誤的位置。方法是自帶漂浮物，調(diào)整腳上和腰上漂浮物的位置。

3.環(huán)境影響，比如游泳的人多，導(dǎo)致浪大或者水位高。是在人少，水位適中的游泳池練習(xí)。最后，多練習(xí)，經(jīng)驗(yàn)就出來(lái)了。

總之，多嘗試，相信自己，大膽勇敢。不過(guò)也提醒初學(xué)者不要一個(gè)人學(xué)習(xí)，珍愛(ài)生命，安全第一！

游泳的時(shí)候身子為什么老往下沉？

游泳時(shí)，下沉往往是手和腿同時(shí)運(yùn)動(dòng)的結(jié)果。當(dāng)手和腿同時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)，產(chǎn)生了向前的沖力，但當(dāng)運(yùn)動(dòng)完成，手和腿同時(shí)復(fù)位時(shí)，身體就處于無(wú)動(dòng)力狀態(tài)，這時(shí)身體就會(huì)下沉。從形態(tài)學(xué)上看是一種:前進(jìn)-停頓-下沉，返回:前進(jìn)-停頓-下沉。這樣來(lái)來(lái)回回的人也累。其實(shí)從大的節(jié)奏來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是腿不 劃水時(shí)不打水，腿也不動(dòng)。;劃水時(shí)不要?jiǎng)澦?。腿打完之后，有一個(gè)手向前伸的時(shí)間，然后手臂在劃水。當(dāng)水平漂浮時(shí)，因?yàn)槿梭w內(nèi)有空氣。;的胸部，這時(shí)，一個(gè)人 的上半身會(huì)浮起來(lái)而不會(huì)下沉。長(zhǎng)距離、低速游泳不會(huì)讓大腿變粗。

為什么我游泳一直往下沉？

剛開(kāi)始學(xué)游泳，難免會(huì)有點(diǎn)緊張。離開(kāi)池底腳會(huì)心慌，肌肉會(huì)緊繃，用力過(guò)猛身體會(huì)下沉。

劃水(包括手和腿)一定要輕柔:手要輕輕向前伸，劃水要用力向后。放松你的身體。頭微微后仰，不要 不要用力后仰，用力后仰會(huì)讓身體下沉。當(dāng)然，也許你會(huì)這么說(shuō)。我知道。要游泳，你應(yīng)該熟悉水?？梢晕豢跉?，頭沉入水中，雙腿不要接觸池底，全身放松，這樣人就不會(huì)沉下去，找到了在水中的感覺(jué)。然后你可以像在水中跳舞一樣游泳，慢慢向前伸展，用一點(diǎn)力向前或向下劃水。

為什么我游泳一直往下沉？

1.首先學(xué)會(huì)憋氣。

學(xué)游泳，首先要勇敢。在淺水時(shí)，可以先練習(xí)憋氣，讓自己浮起來(lái)。當(dāng)你在水面上時(shí)，深呼吸，不要呼吸。;t放手，然后閉上眼睛，捏住鼻子沉入水中。唐 不要呼吸，不要 不要害怕水。你的身體會(huì)慢慢放松。這個(gè)時(shí)候你會(huì)覺(jué)得腿會(huì)慢慢的飄起來(lái)，然后全身都會(huì)飄起來(lái)。放松你的身體，試著屏住呼吸。這是因?yàn)槿梭w的密度比水略高，生氣的時(shí)候肺能很好的浮動(dòng)。

2.掌握身體協(xié)調(diào)

屏住呼吸后，慢慢展開(kāi)手腳，身體會(huì)逐漸靠近水面。手臂向前伸然后向后撥水，腳會(huì)一起動(dòng)，這樣就可以在水里游了。在水下可以慢慢吐氣，幾乎一口氣就能吐出來(lái)。游泳前可以再起來(lái)喘口氣。這只是簡(jiǎn)單的游泳，姿勢(shì)可能不太標(biāo)準(zhǔn)。如果想學(xué)習(xí)蛙泳、自由泳等更復(fù)雜的游泳，需要掌握手腳的動(dòng)作和呼吸的時(shí)機(jī)，需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

3.多練習(xí)。

學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的游泳可能需要幾個(gè)小時(shí)或幾天，這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的水下運(yùn)動(dòng)。想讓游泳姿勢(shì)更好看，掌握更多換氣技巧，需要多練習(xí)，只知道理論在水下不一定行得通。夏天來(lái)了，是游泳的好時(shí)候。不妨約上三五好友一起去游泳池多練練。相信你很快就會(huì)學(xué)會(huì)的！