踏步機(jī)能否減肥？不管是什么樣的機(jī)器，不管有沒(méi)有機(jī)器，我認(rèn)為只要你有足夠的毅力和堅(jiān)持閉的嘴，邁開(kāi)你的腿是減肥路上永遠(yuǎn)不變的真諦！少吃多運(yùn)動(dòng)，吃均衡的飲食，不要 不要暴飲暴食??！多喝水！多吃健康食品，少吃

踏步機(jī)能否減肥？

不管是什么樣的機(jī)器，不管有沒(méi)有機(jī)器，我認(rèn)為只要你有足夠的毅力和堅(jiān)持閉的嘴，邁開(kāi)你的腿是減肥路上永遠(yuǎn)不變的真諦！少吃多運(yùn)動(dòng)，吃均衡的飲食，不要 不要暴飲暴食?。《嗪人?！多吃健康食品，少吃方便食品、垃圾食品和油炸食品?。∽詈妹刻熘怀砸活D豐盛的晚餐，拒絕任何零食??！

最后祝你減肥成功。

有用過(guò)踏步機(jī)減肥成功的嗎？

跑步機(jī)可以減肥，那 s當(dāng)然可以，但是減肥不是靠跑步機(jī)，而是靠你在跑步機(jī)上做了多少運(yùn)動(dòng)，你的飲食是否得到控制，你是否應(yīng)該停止吃油炸食品和零食。跑步機(jī)需要持續(xù)鍛煉40分鐘左右。運(yùn)動(dòng)前后記得做拉伸，跑步機(jī)前做一些力量訓(xùn)練，減少燃燒脂肪的時(shí)間。