蛙游怎么游？1.開始動作，站在池中，深呼吸，雙腳跳入水中滑行，調(diào)整身體與水面平行。2.手掌劃水時，手指自然并攏，雙手從身體前方向左右兩側(cè)對角劃水。3.這時候你的腳一定要伸直并攏，不要彎曲，嘴巴還在慢慢

蛙游怎么游？

1.開始動作，站在池中，深呼吸，雙腳跳入水中滑行，調(diào)整身體與水面平行。

2.手掌劃水時，手指自然并攏，雙手從身體前方向左右兩側(cè)對角劃水。

3.這時候你的腳一定要伸直并攏，不要彎曲，嘴巴還在慢慢呼氣。

4.雙手掌心由下向外慢慢轉(zhuǎn)動，整個手臂斜向下推，不要太用力。

5.當(dāng)手掌和手臂感覺到壓力時，開始用力抓水，可以顯著提高游泳速度。

6、劃內(nèi)收手的動作，要快速發(fā)力，平滑曲線，并且注意手末端肘關(guān)節(jié)一定要低于手。

7.開始轉(zhuǎn)動你的腳，讓你的腳和小腿內(nèi)側(cè)朝向踩踏板的方向。這樣可以充分發(fā)揮腳踏的力量，創(chuàng)造更好的前進(jìn)推力。

8.腿部做踢捏動作，腰部和大腿發(fā)力用小腿和腳掌向外踢水，直到腿腳伸直。

9.然后雙手合十，雙腳并攏，頭露出水面，迅速張開嘴，深呼吸。

10.低頭，慢慢呼氣。當(dāng)你的手臂幾乎向前一半的時候，用力向踩踏板的方向踢你的腳。

11.盡量伸展手臂，收縮肩膀，形成一個很好的流動模式，自然滑行1到2秒，然后重復(fù)前面的動作步驟。

青蛙跳水游戲怎么玩（詳細(xì)一點(diǎn)）？

青蛙跳下水游戲規(guī)則？

不需要道具。

屬于語言游戲。可用于淘汰，犯錯者出局。

每個人都大喊 "一、二、三、四同時(這一步可以省略)， "青蛙跳，青蛙叫，一只青蛙跳進(jìn)水里 "，喊著做深蹲然后站著。然后從左到右，大家喊一句話，內(nèi)容是:

一只青蛙跳進(jìn)水里，呱呱，

兩只青蛙跳進(jìn)水里，呱，呱，

三只青蛙跳進(jìn)水里，呱，呱，呱。

。。。以此類推，幾只青蛙呱呱叫。

青蛙跳下水游戲規(guī)則？

1.所有的人坐成一圈。

2.主持人以說 "一只青蛙 "，第二人稱 "一張嘴 "，第三人 "兩只眼睛 "，第四人 "四條腿 "第五個人 "撲通！第六人: "跳進(jìn)水里。 "

3.繼續(xù)下一個人(也就是上面第六個人之后的第七個人是這一輪的第一個人): "兩只青蛙 "，第二人稱: "兩張嘴 "，第三人稱: "四眼 "，第四人: "八條腿 "而第五個人: "撲通！撲通！第六人: "跳進(jìn)水里 "...諸如此類。

4.因?yàn)槭菆A，所以上面三個步驟的第n個人就是按照圓的個數(shù)。所以建議游戲至少7個人玩。