擊劍個人比賽方法？1，一般步法①向前一步:翼動前趾，小腿向前擺動并移動一只腳，腳跟先著地，過渡到全腳，后腳跟同樣距離。注意從地面向前移動你的后腳，不要 不要拖著他們前進。②后退:抬起后腳，將一只腳掌向

擊劍個人比賽方法？

①向前一步:翼動前趾，小腿向前擺動并移動一只腳，腳跟先著地，過渡到全腳，后腳跟同樣距離。注意從地面向前移動你的后腳，不要 不要拖著他們前進。

②后退:抬起后腳，將一只腳掌向后移動，然后將前腳向后移動相同的距離。

③向前跨步:后腳跨過前腳內(nèi)側(cè)向前跨一大步，前腳尖著地，然后前腳向前移動相同的距離。

④向后跨一步:前腳跨后腳跨后腳跟一大步，落地在后腳跟后10厘米左右，然后后腳跨同樣距離。

⑤向前一步:抬起腳跟，小腿向前擺動，同時后腳快速向前跳躍，雙腳同時著地，注意雙腳著地時發(fā)出相同的聲音。

⑥后退:提起腳跟，快速將腳向后移動，同時將前腳掌用力推向地面，向后退一小步。雙腳同時著地。

⑦向內(nèi)移動:先抬起后腳向腹側(cè)方向跨一步，前腳向內(nèi)移動相同距離。

⑧向外移動:先將腳前移，向后側(cè)邁一步，后腳向外移動相同的距離。

2.進攻步法

①弓箭步

前腳趾傾斜，前腿向前擺動，同時軀干向前移動，后腳微微蹬地，這樣后腳就會伸直，前腳跟著地面，大腿幾乎與地面平行，雙腿與地面垂直，后腳伸直，身體微微前傾或弓步。持劍弓步攻擊時，應(yīng)先伸出手臂，使劍尖對準目標，再將腳擺成弓步姿勢。不持劍的手臂向后擺動，有利于身體平衡。

弓步恢復(fù)成實戰(zhàn)姿勢時，應(yīng)先彎曲后腿，前腳跟用力，使軀干后移，回到實戰(zhàn)姿勢。

②沖刺

先握住劍臂，帶動軀干向前。當身體 s重心超過前腳，后腳抬膝向前擺動越過前腿內(nèi)側(cè)，同時前腿直推，充分展開身體。后腿在前腳前面交叉，前腳也交叉向前沖。

幫忙介紹一下?lián)魟Φ谋荣愐?guī)則是什么？

擊劍是雙人比賽。比賽中，一方用劍尖攻擊對手，使劍尖準確刺中有效部位，具有穿刺性質(zhì)。最后，有效點擊多的一方獲勝。按照規(guī)則，循環(huán)賽四分鐘打五次，淘汰賽九分鐘打十五次。先打?qū)κ钟行Т螖?shù)，或者時間到了再多打?qū)κ謳状巍Ｔ趫F體賽中，先擊中對手45次的隊獲勝。擊劍有三種武器:重劍、花劍和佩劍。三種武器的有效命中點和比賽規(guī)則也不同，所以每種武器都有其比賽特點。相比較而言，花劍運動性更強，佩劍速度最快，重劍更需要技巧和準確性。悉尼設(shè)立了男子和女子6枚金牌。;男子個人重劍、花劍和佩劍，以及女子和佩劍的四枚金牌。;美國個人重劍和花劍。初賽將在寬1.5至1.8米、長14米的劍道上進行。當裁判宣布準備比賽時，雙方球員在距離中線兩米處緊急就位。選手要側(cè)身站立，劍必須指向?qū)κ?。握劍的手斜靠在背后。運動員每得一分，都要回到這個位置重新比賽。用重劍、花劍、佩劍得分，就是用劍尖擊打?qū)κ?，使劍尖清晰準確地刺入有效部位，具有穿刺性質(zhì)。擊中對手的任何部位。;的身體是一個有形的，實質(zhì)性的和實質(zhì)性的打擊。為了使其成為有效命中和得分點，落點必須在相關(guān)劍種規(guī)定的有效部分內(nèi)。重劍是一種完全的刺傷武器。只有劍尖有效，劍鋒橫劃無效。打擊的有效部位包括全身，即軀干、腿腳、手和手臂、頭盔。與花劍和佩劍不同，重劍每次命中都有效。如果雙方在四分之一秒內(nèi)擊中對方，每一方將獲得一次命中計數(shù)。最容易受傷的部位是手。所以重劍比賽需要很高的準確性，而攻擊對手的好時機往往是在對手開始進攻的時候。兩位選手的尖端分別裝有紅色和綠色探測器。當擊中時，劍的尖端會產(chǎn)生強烈的光束。