運(yùn)動(dòng)后心率正常值？的正常值 s心率為60-100次/分，一般指靜息狀態(tài)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后心率比較快。比如跑步后心率會(huì)加快，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)140次/分鐘和150次/分鐘。心率正常值一般是在靜息狀態(tài)或安靜狀態(tài)下測(cè)得

運(yùn)動(dòng)后心率正常值？

的正常值 s心率為60-100次/分，一般指靜息狀態(tài)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后心率比較快。比如跑步后心率會(huì)加快，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)140次/分鐘和150次/分鐘。心率正常值一般是在靜息狀態(tài)或安靜狀態(tài)下測(cè)得的心率水平，一般為60-100次/分。如果低于60次/分，則認(rèn)為是心動(dòng)過緩；如果是每分鐘100次以上，就是心動(dòng)過速。心率過快或過慢都對(duì)心臟不好。如果靜息狀態(tài)約為60-70次/分鐘，這是一個(gè)很好的理想心率范圍。

劇烈運(yùn)動(dòng)后心率比平時(shí)更慢是怎么回事？

正常的心率是每分鐘60~100次，100次以上是心率增加，60次以下是心率增加。運(yùn)動(dòng)后，心肌的血泵量增加，會(huì)導(dǎo)致心率增加。運(yùn)動(dòng)后心動(dòng)過緩是由于不良生活習(xí)慣導(dǎo)致精神壓力過大，或者是由于心肌供血不足，檢測(cè)不準(zhǔn)。建議去醫(yī)院做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖。

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運(yùn)動(dòng)后心率還是上不來？

;的心率可以 鍛煉后不要起床。人與自然正常心率為60-100次/分，但運(yùn)動(dòng)后心率會(huì)超過100次/分，這是由于人體交感神經(jīng)興奮而引起的心率加快、血壓升高的反應(yīng)。正常運(yùn)動(dòng)后，心率不會(huì)超過最大心率。

運(yùn)動(dòng)后，心跳多少是正常的？

運(yùn)動(dòng)，心跳的正常指數(shù)是不確定的，要看你在做什么運(yùn)動(dòng)。跑完50米，一分鐘心跳80100次左右，呼吸40次左右。劇烈運(yùn)動(dòng)后，心跳會(huì)加快，但不會(huì)超過每分鐘100次。平時(shí)一定要注意不要熬夜，以免免疫力低下。多喝溫水，促進(jìn)新陳代謝。

本人男，16歲，以前沒運(yùn)動(dòng)過，心率60左右。然后跑了一兩周，每次跑完第一次測(cè)心率在60左右，然后慢慢升到100左右。這正常嗎？