運動與艾灸，艾灸后可以運動嗎？罐頭公司。;艾灸后不要馬上運動，以免毛孔張開。艾灸兩個小時就可以運動了。艾灸具有活血化瘀、溫經散寒的作用。馬上運動很容易導致寒氣進入體內。注意艾灸不要特別貼近皮膚，否則容

運動與艾灸，艾灸后可以運動嗎？

你可以 艾灸后t運動。艾灸是為了補陽。艾灸后待在室內幾個小時，你可以 外出時不要劇烈運動。外感的風、寒、濕很容易侵入體內，造成身體傷害。建議先運動后艾灸，輕運動，開毛孔后艾灸，因為冬天冷，運動后艾灸效果更好！

艾灸后多久可以出門？

艾灸后，一般半小時后可以出門，但出門后要注意保暖。剛灸完有很多要注意的。你可以 不要馬上洗澡或做太劇烈的運動，以免身體不適。艾灸有舒筋活絡、改善血液循環(huán)不暢的作用，但最好在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。

艾灸后不能做什么？

艾灸后，患者不宜吃寒凍食物，受涼受潮，不要劇烈運動，不要吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，需要清淡飲食，注意休息。艾灸療法本身具有溫陽散寒的作用，能提高人體免疫力，改善血液循環(huán)，應合理使用。