兩個(gè)集體跳繩比賽規(guī)則方案？搖繩者面對(duì)面站著，手里拿著一根長(zhǎng)繩，同時(shí)朝一個(gè)方向搖晃。其他運(yùn)動(dòng)員排隊(duì)從一個(gè)搖繩器跑到被搖動(dòng)的繩子上跳躍，然后繞過另一個(gè)搖繩器后面重復(fù)動(dòng)作，這樣整個(gè)跑跳過程就形成了8字形。排

兩個(gè)

集體跳繩比賽規(guī)則方案？

搖繩者面對(duì)面站著，手里拿著一根長(zhǎng)繩，同時(shí)朝一個(gè)方向搖晃。其他運(yùn)動(dòng)員排隊(duì)從一個(gè)搖繩器跑到被搖動(dòng)的繩子上跳躍，然后繞過另一個(gè)搖繩器后面重復(fù)動(dòng)作，這樣整個(gè)跑跳過程就形成了8字形。排名是按照成功跳躍的次數(shù)進(jìn)行排名的，比賽持續(xù)了3分鐘。如果有人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跑跳失敗，搖繩者被打斷，比賽可以繼續(xù)，但不允許跳躍。

(1)參賽人數(shù):每隊(duì)8人。男女各4名

人們。

(2)比賽方法:每隊(duì)分為兩組，分別站在跑道兩端。他們背靠背拿著籃球。聽到信號(hào)后，他們從起跑線上側(cè)身移動(dòng)，越過對(duì)面的起跑線(兩人都通過)后，在交接區(qū)拿起籃球，交給對(duì)面的兩名球員。最后兩人越過終點(diǎn)線結(jié)束了比賽。第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)是獲勝者。

(3)游戲規(guī)則:

唐 游戲過程中不能用手碰球，但球掉下來可以撿起來，必須從球掉下來的地方重新開始游戲；兩個(gè)人 s的手臂必須向前伸展，把球放在背后；b、如果有手(助)球；交接區(qū)不交接，取消資格。c、比賽距離30米。

單腿火車比賽規(guī)則

每隊(duì)8人(4男4女)。1，8個(gè)人排成一排，每個(gè)人用右腳支撐，一個(gè)人 的右手搭在前一個(gè)人的肩膀上，左手握著前一個(gè)人 的左腳，站在起跑線上。

2.裁判發(fā)令后出發(fā)，距離30米。你可以 不要把腳放在路上。否則取消比賽資格。

3.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。