游泳不會(huì)蹬腿怎么辦？第一，可以先在岸邊的長(zhǎng)凳上練習(xí)踢腿，熟練后再下到游泳池練習(xí)踢腿。第二，可以在游泳池里直接抓住游泳池旁邊的杠屏住呼吸，讓自己浮起來，練習(xí)踢腿。第三，可以先學(xué)會(huì)憋氣，浮起來之后再練習(xí)踢

游泳不會(huì)蹬腿怎么辦？

第一，可以先在岸邊的長(zhǎng)凳上練習(xí)踢腿，熟練后再下到游泳池練習(xí)踢腿。

第二，可以在游泳池里直接抓住游泳池旁邊的杠屏住呼吸，讓自己浮起來，練習(xí)踢腿。

第三，可以先學(xué)會(huì)憋氣，浮起來之后再練習(xí)踢腿?？傊?，學(xué)游泳，練踢腿，是學(xué)游泳的基礎(chǔ)。等你練到一定程度，熟能生巧，你就踢了。

游泳不會(huì)蹬腿怎么辦？

如果你能 游泳時(shí)不踢腿，需要在岸上反復(fù)練習(xí)，然后像練習(xí)一樣在水里拿浮板，就熟練了。

剛學(xué)游泳不會(huì)蹬腿咋辦？

1，剛學(xué)的話，先練手的動(dòng)作，再練腿的動(dòng)作，倒著練，最后手腳結(jié)合。可以先在岸上練習(xí)手和腿的動(dòng)作，然后把手和腿的動(dòng)作連在一起，也就是邊劃船邊做腿的動(dòng)作，直到習(xí)慣為止。

2.然后下到水里，先拿浮板，做腳部動(dòng)作。唐 不要先把頭埋在水里，然后分別練習(xí)手和腿的動(dòng)作。熟練了就盡量配合。唐 如果你不擔(dān)心。;我不能很好地合作。你可以慢下來，然后多練會(huì)找到感覺，然后配合呼吸。

剛學(xué)游泳不會(huì)蹬腿咋辦？

可以在床上訓(xùn)練，這樣他的身體會(huì)更放松。他可以看教練 s反復(fù)示范動(dòng)作，把動(dòng)作分成段，段后連在一起，等他熟練了再聯(lián)系池。

初學(xué)者游泳蹬腿慢動(dòng)作？

將小腿彎曲到臀部，將腳向外翻并向后推，推完之后立即收腿。

游泳蹬腳的時(shí)候要勾腳。勾腳怎么勾的啊，我有點(diǎn)不會(huì)？

所謂勾腳，應(yīng)該就是轉(zhuǎn)腳，腳掌盡量向外翻。就像這張圖的人，雙腳外翻程度不夠，也就是 "鉤子 "是不夠的。你只需要讓你的腳趾再次伸出來。

這個(gè)勾腳不需要刻意控制。蛙泳腿爬的原理是腿向后爬，同時(shí)向內(nèi)夾水。踢腿時(shí)腳掌能把水推到最大就不錯(cuò)了，不需要勾腿?？梢钥匆粋€(gè)剛剛在優(yōu)酷找到的蛙泳視頻。

游泳怎么蹬腳？

在游泳時(shí)踢腿，雙腳張開，兩腿分開45度。他慢慢收攏雙腿，收攏的同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)雙腳，用水將雙腳伸直。游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，每一個(gè)動(dòng)作都需要他身體各個(gè)部位的配合，尤其是手、腳、頭的配合。這些要求對(duì)于初學(xué)者來說還是比較難的，但是經(jīng)過幾次練習(xí)，技巧自然會(huì)協(xié)調(diào)起來。

游泳腳怎么蹬？

1.合的腿

屈膝收腿。收腿的時(shí)候，力度要小。保持腳跟靠近臀部。盡可能讓小腿靠近大腿。收腿時(shí)最好在大腿的投影平面內(nèi)，盡量減少收腿的阻力。收腿后的最佳姿勢(shì)是小腿幾乎垂直于水平面，腳掌緊貼水平面，膝蓋幾乎與肩同寬。

2.轉(zhuǎn)動(dòng)你的腳

這個(gè)動(dòng)作可以說是整個(gè)腿部動(dòng)作中最關(guān)鍵的一個(gè)，可以直接影響踢腿的效果；鉤住踏板，腳底朝前。其實(shí)腳趾是向外的，腳是外翻的，這樣腳和小腿的內(nèi)側(cè)就面向蹬車的方向，看起來就像英文字母 "W "在后面。這樣可以充分發(fā)揮腳踏的力量，創(chuàng)造更好的前進(jìn)推力。

3、腳踏水

說白了就是一個(gè)從屈腿到伸直的過程，連腳都要伸直；踢水時(shí)，腰部和大腿發(fā)力，用腿和腳掌向外推水，直到雙腳幾乎與肩同寬，伸直雙腳用力擠水，直到雙腳并攏伸直。

整個(gè)踩踏和夾水過程平穩(wěn)連續(xù)，沒有明顯的分離臺(tái)階。盡量控制好踏板的拉直時(shí)間。如果蹬踏時(shí)過早伸直，會(huì)嚴(yán)重影響推進(jìn)速度，過緩則會(huì)增加水阻力，減慢速度。